眼睛是非常脆弱的部位，而很多電腦族長(zhǎng)期接受輻射的特點(diǎn)也使得眼睛更加容易受到傷害，那么對(duì)于電腦族來說，究竟應(yīng)該如何保護(hù)眼睛呢?其實(shí)，在休息的片刻喝點(diǎn)護(hù)眼茶就是非常不錯(cuò)的方法哦!所以下面我們就一起了解下七款護(hù)眼茶吧。

　　護(hù)眼茶1、三花茶

　　用少許菊花、金銀花、茉莉花，泡水作茶飲，能清熱解毒，還能防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，經(jīng)常服用還能降火和寧神靜思。

　　護(hù)眼茶2、三花枸杞茶

　　用玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞開水沖飲，有寬中利氣、利水消腫、化痰逐飲、降脂提神、活血養(yǎng)胃的功效，好在晚間喝。

　　護(hù)眼茶3、菊花蜜飲

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后就保溫30分鐘，過濾后，在菊花茶中加入適量的蜂蜜，攪勻后飲用，能養(yǎng)肝明目、清心健腦、生津止渴、潤(rùn)腸。

　　護(hù)眼茶4、茉莉花茶

　　用茉莉花5克，加適量的白砂糖后，用開水沖服，過濾后飲用，能疏肝理氣，祛燥補(bǔ)水，清熱解毒。

　　護(hù)眼茶5、枸杞八寶茶

　　用貢菊2朵，胖大海1顆，金銀花8朵，陳皮2片，紅棗1顆，枸杞子5顆，蓮子芯8粒，西洋參1片和加適量的冰糖，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。

　　護(hù)眼茶6、枸杞菊花茶

　　需要枸杞五錢、菊花六錢和少許冰糖，把水1500cc用大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，后將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，去掉菊花，再以冰糖調(diào)味，具有清肝明目的功效。

　　護(hù)眼茶7、枸杞紅棗茶

　　將冷水煮開，后加入紅棗、枸杞，再煮大約5分鐘，加入冰糖，直至溶化，具有滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴的功效。

　　除了喝茶之外，還有沒有什么辦法能夠幫助我們護(hù)眼呢?不要著急，小編這就為大家繼續(xù)介紹幾種有效的護(hù)眼方法，讓不喜歡喝茶的電腦族也能夠充分的保護(hù)自己的眼睛。那么，現(xiàn)在我們就來一起學(xué)習(xí)護(hù)眼的六大妙招吧，一定能夠幫助到大家哦!

　　電腦族護(hù)眼6大妙招

　　1、揉捏耳垂

　　點(diǎn)按耳垂中點(diǎn)，女性可以佩戴帶夾子的耳環(huán)，有空就多按按這個(gè)部位，既美麗，又緩解視疲勞。

　　2、每天做眼保健操

　　然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，或雙手掌心搓熱，熱敷眼睛。