糖尿病是非常多見的疾病，患有糖尿病就要積極地進行治療，但是也要講究正確的方法。那么日常生活中治療糖尿病的誤區(qū)有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目正清專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　治療糖尿病的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：飲食療法就是饑餓療法

　　一些人得知自己患有糖尿病之后就什么都不敢吃了，每天就只吃一些所謂的低糖食品，如雜面、燕麥等充饑。

　　其實這些食物的含 糖量都在60%～70%左右，只是難以吸收。

　　長時間進食這些食品，易導致病人的營養(yǎng)障礙，使病人日漸疲乏、消瘦、身體免疫力下降，不利于胰島功能的恢復。

　　誤區(qū)二：只控制主食，副食可以多吃

　　許多人都認為只控制主食，副食可以多吃，其實不然，副食中也含有大量的糖分，所以也應該有所控制。

　　副食中如肉、蛋、奶等雖然含糖量不高，卻富含蛋白質和脂肪，在體內可轉變成葡萄糖，此過程對于糖尿病患者尤為活躍，因此多食也會升高血糖。

　　誤區(qū)三：粗糧含糖少，多吃無妨

　　粗糧含有較多的膳食纖維，膳食纖維雖有降糖、降脂、通便的功效，對身體有益，但是多吃就有可能增加胃腸的負擔，而影響營養(yǎng)素的吸收，長期會造成營養(yǎng)不良，而對身體不利。

　　誤區(qū)四：南瓜可以降糖

　　南瓜中所含有的南瓜多糖對控制血糖有良好的效果，但南瓜中還含有大量的糖類物質，若進食過多會使餐后血糖迅速升高。

　　所以，患有糖尿病的人應該將南瓜當做菜，適當?shù)某砸稽c，而且不是大量進食，那樣對健康是非常不利的。

　　誤區(qū)五：糖尿病患者與水果無緣

　　水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。

　　在控制碳水化合物攝入總量的前提下，患者如果選擇碳水化合物含量較低的水果作為加餐，有助于減輕胰腺負擔。

　　本期嘉賓介紹

　　正清

　　女，健康管理師。

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