4、有潛在精神病發(fā)病因素者

　　在直系親屬中有患過精神病的人，或練功者本人曾患過諸如精神分裂癥、癔病、躁狂性抑郁癥者，或在個性特征上具有“暗示性”高者，一般均不宜練氣功。這類精神素質的人練功時易誘發(fā)精神障礙。即使患病已經康復，練功也易再次發(fā)生偏差。

　　5、長期心理過于壓抑者

　　在練功時的入靜狀態(tài)下，因解除了內心抑制，易出現(xiàn)情緒激動，個別病人還容易出現(xiàn)認知、情感、意志行為失調，導致精神障礙。

　　6、平時受迷信影響太深者

　　平時過于迷信，或受邪教影響太深，或對氣功過于癡迷者。這種人容易把氣功神秘化，易于接受言語、行為的暗示，還往往會把某個所謂“氣功大師”奉若神明，當作不容他人懷疑的偶像。

　　這種人不但易在練功中誘發(fā)精神障礙，出現(xiàn)偏差，而且對產生的不良后果往往執(zhí)迷不悟，糾正偏差比較困難。

　　練氣功的好處

　　對神經系統(tǒng)的作用

　　練氣功可使神經功能得到修復和調整。練氣功時的腦電圖呈α波振幅增大，而且集中于額部(這是和閉眼安靜枕部呈α波的主要區(qū)別)，并使左右腦趨于同步，表明腦功能有序化增強。同時，還可使植物神經得到調整;使感覺功能、運動功能、思維功能強化。

　　對內分泌系統(tǒng)的作用

　　練氣功可使腦垂體及全身內分泌組織器官得到合理調節(jié)。如使腎上腺素與去甲腎上腺素代謝水平下降，生長素減少，血中膽固醇濃度下降等。

　　增強思維能力

　　練氣功不僅可以增強人的健康素質，而且可以激發(fā)人的無窮智慧。因為練氣功要求“入靜”，“入靜”是區(qū)別于人體睡眠態(tài)、清醒態(tài)的第三態(tài)。它不僅是一種休息而且能消除大腦的疲勞，更重要的是增強人體生命功能，尤其是增強大腦活動的有序化程度，從而大大提高腦細胞的活動效率。

　　調節(jié)各系統(tǒng)功能

　　健身氣功鍛煉對防治高血壓或低血壓，心動過速或心動過緩，高血糖或低血糖，甲狀腺機能亢進或甲狀腺機能減退等病癥都有一定作用，說明健身氣功鍛煉對人體各系統(tǒng)有雙向調節(jié)作用。

　　促進血液循環(huán)

　　練習氣功后，感覺身體的四肢溫暖，稍微出點汗，酸痛癥狀就明顯的減輕了，這說明練習氣功能促進血液循環(huán)，對防治冠心病、腦動脈硬化等心腦血管疾病有著良好作用。

　　氣功不僅能改善心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和內分泌腺系統(tǒng)的功能，還能改善、調整大腦皮層興奮與抑制過程的平衡。

　　益壽延年

　　練氣功可使健康長壽已為眾多練功者所證明。智能氣功有很多60-70歲以上的輔導員，未練功前多是未老先衰，孱弱不支，練功后恢復了青春活力，成了推廣智能氣功的骨干，走上了用氣功為人民服務的新崗位?？茖W實驗也發(fā)現(xiàn)了練氣功不僅可以調節(jié)性激素的分泌，而且可以延緩老化過程。

　　結語：以上就是小編整理的硬氣功的相關常識，當然還有一些練氣功的好處，相信有很多小伙伴都想去練習中國氣功了，在此小編要提醒大家練習氣功時要謹慎鍛煉，避免過程中受到傷害，后祝大家都能夠健康長壽。