2、枸杞炒豬肝

　　原料

　　枸杞50克，豬肝250克，豬油、食鹽、料酒、味精少許。

　　做法

　　1、枸杞用溫開(kāi)水浸泡2小時(shí)撈出;

　　2、豬肝切片，同食鹽、料酒拌勻;

　　3、用豬油炒至將熟時(shí)加入枸杞同炒至熟，放入味精即出鍋。分頓佐餐。

　　屈光不正患者的飲食要點(diǎn)

　　1、補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)

　　眼的正常功能，衰老組織的更新，損傷后組織的修補(bǔ)，都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。

　　2、注意鈣質(zhì)補(bǔ)充

　　缺鈣可使眼鞏膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)，加之角膜睫狀肌也發(fā)生細(xì)微變化，故容易視力見(jiàn)圖，發(fā)生近視。

　　3、注意硒的攝入

　　有人發(fā)現(xiàn)給人注射硒及使用含硒多的食物能提高視力。含硒多的食物有動(dòng)物肝臟、貝類、大豆、蘑菇等。

　　專家提醒，屈光不正可通過(guò)改善視覺(jué)環(huán)境和養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣進(jìn)行預(yù)防，到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行精確驗(yàn)光可以做出診斷。對(duì)于確診為屈光不正的患者可以選擇框架眼鏡、隱形眼鏡或角膜屈光手術(shù)加以矯正。

　　家長(zhǎng)應(yīng)給予足夠的重視，兒童3歲以前應(yīng)屈光檢查1次，3歲至7歲每年檢查1次，平時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)孩子看電視瞇眼、歪頭看東西或者要走得很近才看清物體，就要及時(shí)到醫(yī)院檢查孩子有沒(méi)有屈光不正。