屈光不正的飲食護(hù)理方法
屈光不正是指當(dāng)眼球調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，來(lái)自5米以外的平行光線，經(jīng)過(guò)眼的屈光系統(tǒng)屈折后，不能在視網(wǎng)膜上清晰成像，包括遠(yuǎn)視、近視及散光。
專家介紹，現(xiàn)在有八成城市孩子屈光不正，其中以近視為主。繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、電視電腦的普及、戶外活動(dòng)的減少，成為青少年近視率不斷上升的主要原因。精細(xì)飲食和偏食、挑食引發(fā)眼部缺少某些微量元素也是導(dǎo)致部分青少年過(guò)早出現(xiàn)視力不良的原因。
多數(shù)近視青少年有愛(ài)吃零食、挑食、偏食的習(xí)慣，他們吃的多是精糧和快餐食品，這些食品中缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)破壞較多。缺乏的食物種類越多，屈光不正的發(fā)生率越高，屈光不正的程度也越高。遺傳因素也是屈光不正原因之一。
兒童屈光不正在治療時(shí)可以選擇豬肝為原料的食譜。
1、豬肝羹
原料
豬肝100克，雞蛋2只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。
做法
1、豬肝洗凈，切成片;
2、置鍋中加水適量，小火煮至肝熟;
3、加入豆豉、蔥白;
4、再打入雞蛋;
5、加入食鹽、味精等調(diào)味。
