乳腺方面的問題是女性的常見問題，特別是增生，幾乎八成以上的女性都有。增生雖然是良性的問題，一般不會給胸部造成太大的負面影響，但女性也不能輕視它，日常要注意調(diào)理，特別是要控制飲食，針對那些會對胸部健康不利的食物，能不吃盡量不吃。乳腺增生禁忌什么食物？

　　乳腺出現(xiàn)增生后，哪些食物需忌口?

　　咖啡很受年輕女性的青睞，疲憊的時候喝一點，可以振奮精神，提高工作效率。但是，咖啡中含有較多的黃嘌呤，這種物質(zhì)會促進增生，并且還容易加速體內(nèi)的鈣鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的流失，易引發(fā)骨質(zhì)疏松和貧血等問題。

　　女性并非不能喝咖啡，但要注意控制量，一天喝一杯即可。對于已經(jīng)出現(xiàn)增生的女性來說，能不喝盡量不喝。

　　不少女性愛吃辣，吃飯總是“無辣不歡”，但辛辣刺激的食物其實女性得要少吃。諸如麻辣鍋底的火鍋、燒烤等辛辣刺激的食物，其口味十分辣，在給味覺帶來刺激的同時，也會刺激內(nèi)分泌，致使其紊亂失調(diào)，刺激胸部，促進增生的發(fā)展。

　　蜂蜜、蜂王漿等富含雌激素的食物，有增生的女性也要少吃。這類食物并不是不健康的食物，但是其中含有的物質(zhì)，對胸部恢復(fù)不利，容易加重增生。女性如果過量食用，月經(jīng)也容易變得紊亂，對健康不利。

　　泡菜和咸魚等腌制的食物，其中往往都含有較多的亞硝酸鹽，這種物質(zhì)對身體會造成較多傷害，女性若是常吃，增生容易發(fā)生不良變化，對胸部健康不利。

　　奶茶、蛋糕等特別甜的食物，是女性最該忌口的食物之一。這類食物的糖分含量高，常吃會加速身體的氧化，體內(nèi)的自由基會變多。這容易使得胸部環(huán)境變得不穩(wěn)定，讓本來不會對身體造成太大影響的良性的增生，會變成壞的，對健康不利。