月經(jīng)期間忌盆浴

　　因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡好采淋浴。

　　月經(jīng)期間生活有規(guī)律

　　熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經(jīng)不調。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復正常。

　　月經(jīng)期間飲食注意

　　經(jīng)期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環(huán)，促使血液流暢。

　　補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

　　月經(jīng)期間防止受寒

　　一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

　　月經(jīng)期間不適宜體檢

　　經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢外，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數(shù)據(jù)。所以，好是改期，月經(jīng)過后再體檢。如果是集體體檢，體檢時告之醫(yī)生。

　　月經(jīng)期間不要拔牙

　　女性在月經(jīng)期間，內分泌平衡受到一定程度的影響，體內也會出現(xiàn)一些微妙的變化，這個時候的血管脆性增加，血管的收縮能力下降，破裂后容易出血不止。

　　另外，月經(jīng)期間婦女的痛覺神經(jīng)比較敏感，全身抵抗力相對較差，所以月經(jīng)期間拔牙患者病感比較明顯，而且容易發(fā)生感染。

　　總結：通過上文的介紹，相信大家對來大姨媽是否能吃火龍果都有了答案。除此之外，文中還介紹了月經(jīng)期間不適宜吃的水果以及注意事項，希望可以幫到大家。在經(jīng)期的時候，女性朋友要關注自己的飲食哦。