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          女人補(bǔ)腎的食物有哪些 想補(bǔ)腎注定離不開(kāi)它

            補(bǔ)腎,現(xiàn)在已經(jīng)不是男人的專有名詞了,隨著生活壓力越來(lái)越大,需要補(bǔ)腎的女人也越來(lái)越多,那么女人補(bǔ)腎的食物有哪些就成了人們討論的熱門話題。想知道補(bǔ)腎的食物有哪些以及補(bǔ)腎吃什么好嗎?那就一起來(lái)看看吧。

            女人補(bǔ)腎不能操之過(guò)急的去吃一些特別大補(bǔ)的滋補(bǔ)品,只要平時(shí)適量的吃一些補(bǔ)腎食物就行。

            女人補(bǔ)腎的食物有哪些

            補(bǔ)腎第一寶、當(dāng)歸

            用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

            補(bǔ)腎第二寶、阿膠

            用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。

            補(bǔ)腎第三寶、龍眼干

            龍眼干用于女性肝腎虧虛所致的血虛失眠,以及心慌等更年期癥狀,適量吃一些,效果不錯(cuò)。

            補(bǔ)腎第四寶、黑豆

            用于腎臟虛弱,月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。

            補(bǔ)腎第五寶、黑芝麻

            補(bǔ)肝腎,益精血,用于精虧血少的月經(jīng)病。

            補(bǔ)腎第六寶、百合

            養(yǎng)陰清心安神,治療更年期綜合征。

            補(bǔ)腎第七寶、何首烏

            補(bǔ)肝腎,益精血,用于更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。

            補(bǔ)腎第八寶、海參

            滋陰潤(rùn)燥,用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。

            補(bǔ)腎第九寶、龜甲

            陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經(jīng)過(guò)多。慢性腎炎的高血壓。

            補(bǔ)腎第十寶、鱉甲

            軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生,子宮肌瘤。 

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