幾分鐘的懶人菜譜

　　雞蛋炒西紅柿

　　做法

　　1.西紅柿洗凈切塊(如果不喜歡吃西紅柿皮可以用熱水燙一下去皮)。

　　2.雞蛋打入碗中，加入一小勺清水、一點(diǎn)點(diǎn)鹽，用筷子或蛋抽打散打勻。

　　3.起炒鍋，熱鍋入涼油2大勺，燒至油7成熱時(shí)，下入雞蛋液，用鏟子或筷子快速在鍋內(nèi)滑動(dòng)，把蛋液炒成小的雞蛋塊，盛出。

　　4.鍋中再放一點(diǎn)點(diǎn)油，油熱后放入西紅柿塊翻炒，放一點(diǎn)鹽，繼續(xù)翻炒至西紅柿出汁，倒入炒好的雞蛋塊再繼續(xù)翻炒。

　　5.后放入一些糖，一點(diǎn)點(diǎn)雞精，炒勻即可出鍋。

　　(對(duì)于這個(gè)雞蛋炒西紅柿放不放糖，放不放蔥花，以至于放不放蒜，我覺得都是個(gè)人喜好，完全可以依據(jù)個(gè)人口味隨意添加，不用完全依照這個(gè)做法來做哦~)。

　　青椒炒蛋

　　做法

　　1.青椒姜切細(xì)絲，雞蛋打散，往雞蛋中加一勺清水，滴兩滴醋。

　　2.炒鍋倒油燒熱，將蛋液倒入，邊倒邊用鍋鏟將蛋液劃散，凝固成蛋絮。

　　3.將蛋絮推一邊，下入青椒絲，快速翻炒。

　　4.將青椒和蛋拌在一起，加鹽調(diào)味，出鍋即可。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家總結(jié)的關(guān)于懶人食譜的介紹，相信不愛動(dòng)的MM一定蠢蠢欲動(dòng)了吧，這些食物既能解決你的饞嘴，又不會(huì)很油膩，關(guān)鍵是不會(huì)讓你的脂肪堆積哦，如果還沒有看過的女性朋友，那就趕緊去看看吧，一定會(huì)對(duì)你有幫助的。