我們平時身邊有很多的美食，但是有沒有那種適合懶MM們吃的呢?就是那種既好吃又不會發(fā)胖的食物呢，今天小編就為大家簡單的介紹幾款懶人菜譜，看看有什么是適合女人的，且女人吃什么對皮膚好的，下面就隨小編一起來看看吧!

　　懶人食譜大介紹

　　“1菜N吃法”在于制作一道菜，就能讓這道菜變幻出不同的花樣，滿足一日三餐不同的需求。這N種吃法基礎(chǔ)的版本就是做出一碗香濃可口的蔬菜丸子湯，在這樣的基礎(chǔ)上，不斷的變化來滿足自己的口味。

　　早晨

　　蔬菜丸子湯

　　準(zhǔn)備：新鮮肉餡、干酪、黑胡椒、洋蔥、姜末、西芹碎、洋蔥碎、雞蛋、鹽、菠菜、胡蘿卜。

　　1.將新鮮肉餡放入碗中，加入雞蛋、洋蔥碎、干酪絲、西芹碎和黑胡椒，將這些食材混合均勻，直到餡料表面光滑即可。

　　2.取來大鍋，將餡料用手?jǐn)D成小球狀，用勺子蘸水，將丸子放入鍋中。

　　3.將菠菜洗凈，切成小塊，將胡蘿卜去皮洗凈，切成小片。

　　4.去小鍋，加入高湯(也可用飲用水)，將兩者放入鍋中，再加入適量的鹽。

　　5.先用大火煮大約15分鐘，待開鍋，再改用小火慢燉5分鐘即可。

　　午餐

　　丸子清湯面

　　準(zhǔn)備：掛面、香菜、醋。

　　將早晨的蔬菜丸子湯放上鍋熱一下，將掛面放入其中煮熟，大約10分鐘即可。將湯面和蔬菜丸子盛入碗中，可以根據(jù)個人口味加些醋或是香菜。

　　晚餐

　　蔬菜丸子配餛飩

　　準(zhǔn)備：速凍餛飩、西紅柿。

　　晚上不宜吃一些太過油膩的食物，所以將丸子湯在鍋上熱一熱的同時，可以再加入些西紅柿，隨后將速凍餛飩放入鍋中煮熟即可。