中藥食療方對抗秋燥

　　秋燥來襲，有一部分朋友抵抗不住統(tǒng)統(tǒng)上火了，這可如何是好?

　　一、山藥+桑白皮

　　山藥具有補(bǔ)肺脾腎氣陰功效，促進(jìn)自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮膚。

　　特別適用于長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人，皮膚晦暗、面部無光澤的人。

　　適合注重自身風(fēng)采的現(xiàn)代白領(lǐng)，工作節(jié)奏緊張、無暇保養(yǎng)的人，皮膚干燥的人。

　　還適合經(jīng)常戶外工作、常受紫外線輻射的人，頭發(fā)干枯，指甲無光澤、易斷裂的人。

　　二、黑芝麻+胡桃肉

　　黑芝麻具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用，胡桃肉具有補(bǔ)腎添元?dú)獾淖饔谩?/p>

　　適用于注重自身風(fēng)采的現(xiàn)代白領(lǐng)，希望保持青春狀態(tài)之女士，工作節(jié)奏緊張，常感疲勞者。

　　身體虛弱之人士，免疫力低下者，內(nèi)分泌失調(diào)，更年期前后女士。

　　也適用于用腦過度，常感困倦者，40歲以上的中年人，愛打瞌睡之老年人。

　　三、制首烏+決明子

　　制首烏具有補(bǔ)血通便的作用，決明子具有化痰降血脂的作用。

　　適用于免疫力低下，經(jīng)常進(jìn)食高脂膳食者，高血脂的人群;便秘以及心血管疾病患者;工作緊張，飲食無規(guī)律者。

　　也適用于高血壓、高膽固醇、動(dòng)脈硬化、心臟血管疾病患者;血脂癥、肥胖癥;記憶力減退、老年癡呆。