做法：

　　1、把酪梨果肉挖出來之后備用。

　　2、將牛奶與酪梨的果肉一起放入榨汁機中攪拌均勻。

　　3、把酪梨牛奶放入鍋中加熱，不停攪拌避免黏鍋，沸騰后關(guān)火放入少許方糖，糖溶化后即可食用。

　　推薦理由

　　酪梨一直就是一種廣為人知的豐胸水果，而且常吃酪梨對于女性肌膚狀況的改善也有著很大的幫助哦!酪梨中含有豐富的維生素，能夠為胸部發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)，而且還能促進(jìn)身體的新陳代謝，同樣有助于胸部發(fā)育。食用這款食譜只需要半個月就能出現(xiàn)效果了。

　　葡萄木瓜豐胸沙拉

　　食材：木瓜半個，葡萄半斤，沙拉醬，生菜幾片。

　　做法：

　　將木瓜切成長塊，葡萄去皮，拌入沙拉醬和生菜，可以適當(dāng)加入些番茄醬，當(dāng)水果吃。

　　豬肉扁豆枸杞湯

　　食材：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生姜、蔥、味精各適量。

　　做法：

　　1、扁豆、枸杞子分別洗凈，備用。

　　2、瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。

　　3、后加入食鹽、生姜、蔥、味精調(diào)味服食。

　　推薦理由

　　扁豆、枸杞子是屬于富含維生素B、E和有利于激素分泌的食物。

　　結(jié)語：豐胸是很多女性一直以來的追求，會尋找各種方法實現(xiàn)自己的豐胸目標(biāo)。但是只有正確的方法才能帶來理想豐胸效果哦!上述小編為大家介紹的這些豐胸食譜都是安全有效的，一定能幫助到大家哦!大家在自己享受美麗的同時也不要忘記與周圍的朋友分享哦!