關(guān)節(jié)總是容易出現(xiàn)疼痛，尤其是膝關(guān)節(jié)，經(jīng)常的感覺(jué)疼痛。有時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)，還影響到了睡眠，就要引起注意，可能是衰老引起。關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，出現(xiàn)的疼痛是正常的，只要經(jīng)過(guò)相關(guān)調(diào)理，就會(huì)慢慢變好。人體開(kāi)始衰老時(shí)，在超負(fù)荷運(yùn)行的時(shí)候，就會(huì)容易出現(xiàn)損傷，也就會(huì)經(jīng)常有膝關(guān)節(jié)疼痛，平時(shí)就要多多保養(yǎng)了。

　　從月經(jīng)的表現(xiàn)，可以判斷身體是不是開(kāi)始衰老。女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，體質(zhì)不同，月經(jīng)表現(xiàn)也會(huì)不一樣，只要保證身體健康，月經(jīng)大多都是規(guī)律的。若是經(jīng)血量突然的開(kāi)始減少，不是身體出現(xiàn)問(wèn)題，就可能是快要絕經(jīng)了。絕經(jīng)即將來(lái)臨的時(shí)候，經(jīng)血量就會(huì)減少，而絕經(jīng)的到來(lái)，也意味著衰老不遠(yuǎn)了。

　　雖說(shuō)每個(gè)人都要面臨衰老，可有辦法延緩衰老，又何必浪費(fèi)機(jī)會(huì)。女性害怕衰老，就要想辦法延緩衰老，而不是經(jīng)常做加快衰老的事情。希望平時(shí)可以養(yǎng)成好的習(xí)慣，多喝水、保證睡眠充足，少生氣、少久坐不動(dòng)、少吃辛辣刺激食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，保養(yǎng)子宮和卵巢，會(huì)有利于延緩衰老。