其實(shí)這些變化都是自然衰老的表現(xiàn)，每一個(gè)女性都會(huì)面臨這樣的問(wèn)題，只是時(shí)間早晚而已。心態(tài)好的女性會(huì)通過(guò)各種鍛煉，或者提前做好改變，對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，也可推遲外表衰老的到來(lái)，表面上的變化也就不足為慮。絕經(jīng)后，真正考驗(yàn)一個(gè)女性，或者說(shuō)最會(huì)對(duì)女性構(gòu)成威脅的一點(diǎn)，卻被不少女性給忽視了。

　　都知道女人的平均壽命要比男性更高，其中有一個(gè)內(nèi)在的因素，就是體內(nèi)的雌激素。雌激素的存在能夠讓女性的血管維持彈性，保持干凈。進(jìn)入絕經(jīng)期以后，卵巢的衰老，雌激素含量明顯下降，血管就缺少了一層保護(hù)，意味著在絕經(jīng)以后女性遇到的心血管問(wèn)題會(huì)顯著增加，涉及到心血管的各項(xiàng)指標(biāo)也會(huì)有明顯變化。因此，對(duì)每一個(gè)女性來(lái)講，絕經(jīng)后都需要做好心血管的保養(yǎng)，預(yù)防心血管方面的疾病。

　　建議女性養(yǎng)成更好的生活方式，在飲食上盡量維持清淡，避免吃一些重口味的食物，燒烤、腌制類、油炸類、甜點(diǎn)等都要控制。還應(yīng)養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，確保身體不存在隱患。如果查出三高，要積極用藥將三高降下來(lái)，以減輕血管受到的損傷。做到了這些，女人后半輩子或可安穩(wěn)度過(guò)了。

　　總之，希望每一個(gè)女性明白，絕經(jīng)僅僅是衰老的一個(gè)信號(hào)而已，身上會(huì)有多處表面的衰老也是自然衰退的現(xiàn)象罷了，所存在的健康風(fēng)險(xiǎn)是不大的。真正要注意的是內(nèi)在的心血管老化，一旦稍有差池，將會(huì)給女性帶來(lái)難以預(yù)估的后果。