對于女性來說，把胸部護理好是十分重要的事情。這個部位很敏感，也很關(guān)鍵，如今，出現(xiàn)在這個地方的問題不斷增多，甚至一些人，到了最后，只能選擇將其切除掉。事實上，引起不適或者導致問題加重，往往與一些傷害胸部的行為、“陋習”有關(guān)，以下面的這些不良習慣進行分析，如果占一個的話，遲早會把它“糟?！绷?，希望你別不在意，早點緩解才是最好的。傷害乳房的行為有哪些？

　　內(nèi)衣的出現(xiàn)，本身是為了起到遮羞的作用，從而可以避免女性出現(xiàn)露點，當然，一定程度上，也會幫助她們起到塑造身形的目的，畢竟挺拔的身姿，是女性渴望獲得的。很多女性在購買內(nèi)衣時，會購買比自己型號小一號的內(nèi)衣，這樣的內(nèi)衣，要是穿在身上的話，會起到緊繃繃的作用，但是，時間一長，對該部位有很大的損傷，血液流通不暢，危害極大。

　　對于內(nèi)衣，有些女性，會一天二十四小時都穿在身上，例如睡覺的時候，也會這樣做，事實上，睡覺時，依然穿著內(nèi)衣，對該部位也是不利的，一整天得不到休息，血液流動不暢，瘀血、腫塊或會加重。這樣的話，建議大家在睡覺時，不妨把內(nèi)衣脫下來，進行裸睡是再好不過的事情。

　　事實上，內(nèi)衣也是有使用期限的，一般來說，超過半年就要更換，一旦更換不及時，來不及更換，很容易導致附著在上面的細菌增多，對于該部位會形成損傷，也是不利于健康的。

　　說到睡眠，建議大家進行裸睡，同時，采用正確的睡姿會更好，最好的睡姿其實是右側(cè)臥，一定不要采用趴著睡的方式，趴著睡，會導致女性出現(xiàn)左右不對稱的情況，影響到該部位的血液循環(huán)，甚至出現(xiàn)了變形。