現(xiàn)在都流行以瘦為美，所以很多女性都想擁有苗條的身材，確實(shí)肥胖是不利于身體健康的，但是有些女性就會(huì)一味地追求瘦，最后的導(dǎo)致在自己減肥過(guò)度。過(guò)低的體脂率是會(huì)使得女性的內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)的，要是內(nèi)分泌總是處于紊亂的狀態(tài)，就難免會(huì)使得女性還沒(méi)有到35歲，更年期卻早早得到來(lái)了。

　　還有女性喜歡使用節(jié)食減肥的方法，適度的節(jié)食確實(shí)也沒(méi)有壞處，無(wú)論是對(duì)于減肥，還是健康都有好處，但是要是節(jié)食不注重營(yíng)養(yǎng)的均衡，甚至是直接的就不吃東西，很容易就會(huì)導(dǎo)身體內(nèi)的鈣質(zhì)以及碳水化合物缺乏，這樣會(huì)使得女性的衰老加速，更年期也就會(huì)在35歲之前來(lái)臨。

　　3、改掉吸煙的壞習(xí)慣

　　現(xiàn)在已經(jīng)有不少的女煙民，無(wú)論是女性還是男性，抽煙絕對(duì)是百害而無(wú)一利的，不僅損傷肺臟的健康，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)抽煙還會(huì)使得體內(nèi)的雌激素過(guò)多被肝臟代謝掉，而且煙毒在進(jìn)入人體之后，還會(huì)隨著血液循環(huán)對(duì)身體造成傷害，這種種原因，最后都會(huì)加速衰老，以及損傷女性健康，導(dǎo)致沒(méi)有到35歲，更年期卻來(lái)了。

　　綜上所述，女性在并不是只有在絕經(jīng)期的前后才會(huì)進(jìn)入更年期，要是35歲之前的女性不及時(shí)地改掉上述的這些壞習(xí)慣，那就很有可能會(huì)造成更年期的提前，容易更早的衰老。

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