大部分的人對(duì)于衰老都有一種恐懼感，所以對(duì)于談?wù)撘恍┚唧w出現(xiàn)在中老年年齡層次的標(biāo)志性字樣，會(huì)有天生的不適。就好像正處于青春年少時(shí)期的少女，往往都是很不愿意去談?wù)摗敖^經(jīng)”、“更年期”這類(lèi)字眼。

　　但歲月不饒人，隨著時(shí)間的流逝，女性也會(huì)慢慢地從青春期過(guò)渡到更年期，這時(shí)要做的就是放平心態(tài)，好好保養(yǎng)好身體，去平靜地迎接它。

　　女性的更年期，一般會(huì)持續(xù)多少年?

　　首先要知道，女性的更年期并不等同于絕經(jīng)期，更年期是一個(gè)更為廣泛的概念，從卵巢功能衰退就開(kāi)始算起，其對(duì)于女性產(chǎn)生的心理和生理影響都是非常大的。正常情況下，女性的更年期，一般會(huì)持續(xù)1-2年，少部分女性會(huì)在3年以上，如果在5年以上，那么可能就是身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題。

　　維持時(shí)間長(zhǎng)短和什么有關(guān)?

　　女性更年期持續(xù)的時(shí)長(zhǎng)和生活習(xí)慣有關(guān)，更年期是一個(gè)不怎么受女性待見(jiàn)的時(shí)期，這段時(shí)間內(nèi)女性的身體常常會(huì)出現(xiàn)一些不適，心中也會(huì)較為焦躁，所以大部分女性朋友都希望更年期快快過(guò)去。這個(gè)時(shí)候，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，有利于降低更年期持續(xù)時(shí)長(zhǎng)。