因此女性朋友一定要注意均衡膳食，想要控制體重可通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)來(lái)完成，不宜讓體重下降過(guò)快，循序漸進(jìn)地減肥才能避免對(duì)身體造成傷害。

　　2、沒(méi)有積極治療月經(jīng)失調(diào)

　　更年期的出現(xiàn)和卵巢早衰之間的關(guān)系非常密切，卵巢早衰可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少、月經(jīng)失調(diào)等情況，出現(xiàn)這些問(wèn)題之后要積極治療，如果等到停經(jīng)之后再治療，對(duì)卵巢的傷害已經(jīng)非常大了

　　如果出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況一定要積極治療，以免錯(cuò)過(guò)延緩卵巢衰老的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致更年期提前。

　　3、長(zhǎng)期壓力過(guò)大

　　長(zhǎng)期處于壓力過(guò)大的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)情緒低落、焦慮不安等情況，情緒對(duì)于內(nèi)分泌的影響是非常大的，內(nèi)分泌失調(diào)則容易提前出現(xiàn)失眠、月經(jīng)紊亂、煩躁等更年期的癥狀。

　　4、抽煙喝酒

　　抽煙對(duì)健康的危害極大，吸二手煙也不能避免對(duì)健康的傷害。煙霧中的毒素會(huì)隨著血液進(jìn)入身體，危害身體健康。喝酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酒精濃度升高，影響卵巢、肝臟、腎臟等器官的健康。如果有抽煙喝酒等不良習(xí)慣的女性，卵巢長(zhǎng)期受到損傷也會(huì)導(dǎo)致更年期提前。

　　結(jié)語(yǔ)：進(jìn)行試管嬰兒時(shí)有促排卵的流程，促排卵并不會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，因此進(jìn)行試管嬰兒的女性朋友不必過(guò)度擔(dān)心。真正損傷卵巢健康的是平時(shí)的一些不良習(xí)慣，上文給大家介紹了4個(gè)會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰、更年期提前的不良習(xí)慣，不想讓更年期提前，一定要盡早改正哦。

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