欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

49歲絕經正常嗎 絕經不是壞事反而會有2個好處(2)

  月經前、月經期間,因為體內的雌激素分泌水平顯著升高,所以大部分女性還會有乳房脹痛不適感。但絕經后,雌激素分泌開始減少,趨于穩(wěn)定,這種乳房脹痛感也會隨之消失。

  對于本身患有子宮肌瘤的女性而言,絕經后,子宮肌瘤會逐漸萎縮、消退

絕經后,子宮肌瘤會逐漸萎縮、消退

  子宮肌瘤是婦科常見病,除了家族基因遺傳因素外,雌激素分泌量增加會促使子宮肌瘤進一步增大。反之,絕經后雌激素分泌量減少,子宮肌瘤失去雌激素的刺激后,便會逐漸萎縮,甚至消退,這對于子宮肌瘤患者而言,的確算作一件好事。

  絕經后,女性一般要注意:

  1、調整心態(tài)

  女性往往會對絕經產生排斥心理,這時應該注意調整好心態(tài),正確看待、應對絕經這件事,切忌長期處于焦慮、抑郁的狀態(tài)中。

  2、合理飲食

  絕經后,因為體內雌激素顯著下降的原因,容易產生盜汗、失眠、煩躁不安等癥狀。而飲食上適量吃些黃豆、花生、香菇、黑芝麻等食物,有助于補充雌激素,緩解絕經帶來的不適感。

飲食上適量吃些黃豆、花生

  3、適當運動

  絕經后不宜偷懶、久坐,保證睡眠充足的同時,適當進行跑步、打球等運動,可以起到放松身心,對抗雌激素下降引起的精神問題的作用。

  本篇文章版權歸江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰舅?,未經許可,謝絕轉載。

絕經有什么好處 絕經正常嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
都匀市| 平度市| 岚皋县| 司法| 静宁县| 阿尔山市| 安宁市| 周口市| 东丰县| 咸宁市| 临江市| 井冈山市| 九龙坡区| 新巴尔虎左旗| 正宁县| 右玉县| 哈密市| 镇雄县| 屏边| 隆安县| 韩城市| 呈贡县| 大洼县| 永靖县| 洮南市| 德化县| 永济市| 贵溪市| 吉安市| 玉溪市| 两当县| 阿拉善右旗| 留坝县| 海淀区| 台东市| 清涧县| 密云县| 大石桥市| 双牌县| 商水县| 汾阳市|