對(duì)于本身患有子宮肌瘤的女性而言，絕經(jīng)后，子宮肌瘤會(huì)逐漸萎縮、消退

　　子宮肌瘤是婦科常見病，除了家族基因遺傳因素外，雌激素分泌量增加會(huì)促使子宮肌瘤進(jìn)一步增大。反之，絕經(jīng)后雌激素分泌量減少，子宮肌瘤失去雌激素的刺激后，便會(huì)逐漸萎縮，甚至消退，這對(duì)于子宮肌瘤患者而言，的確算作一件好事。

　　絕經(jīng)后，女性一般要注意：

　　1、調(diào)整心態(tài)

　　女性往往會(huì)對(duì)絕經(jīng)產(chǎn)生排斥心理，這時(shí)應(yīng)該注意調(diào)整好心態(tài)，正確看待、應(yīng)對(duì)絕經(jīng)這件事，切忌長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁的狀態(tài)中。

　　2、合理飲食

　　絕經(jīng)后，因?yàn)轶w內(nèi)雌激素顯著下降的原因，容易產(chǎn)生盜汗、失眠、煩躁不安等癥狀。而飲食上適量吃些黃豆、花生、香菇、黑芝麻等食物，有助于補(bǔ)充雌激素，緩解絕經(jīng)帶來的不適感。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　絕經(jīng)后不宜偷懶、久坐，保證睡眠充足的同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行跑步、打球等運(yùn)動(dòng)，可以起到放松身心，對(duì)抗雌激素下降引起的精神問題的作用。

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