買好化妝品
我們在選擇化妝品的時候一定要選擇適合自己皮膚的，很多患有黃褐斑的人曾經都有是有過質量不好的，刺激性的化妝品。有了黃褐斑以后要慎用化妝品，有一部分得黃褐斑的人為了掩蓋住會涂抹很厚的化妝品，這樣做是非常不對的只會讓黃褐斑更加的厲害。還有一些劣質化妝品中的金屬物質和過量化學物質也會導致臉上長斑。經?；瘖y本身就會對皮膚有一定傷害，而劣質化妝品則會加重對肌膚的損傷。
做好卸妝工作
現在很多女性，基本上出門就要化妝，但是長期化妝，很容易導致皮膚出現色斑和暗沉，尤其是卸妝不徹底的女性，皮膚會衰老得更加快速。所以不論是經?；瘖y還是偶爾化妝，都應該做好卸妝工作，這樣可以防止化妝品堵塞毛孔，而且也可以預防黃褐斑。
做好防曬工作
天氣比較熱的時候，好做好防曬工作，因為皺紋和黃褐斑大部分都是因為光老化引起。當皮膚接受過多紫外線后，表皮細胞會受到損傷，色素的合成也會加速，長斑的幾率會大大提升，有戶外活動的活 防曬霜隨身帶，每隔兩個小時涂一次，帽子、遮陽傘呀、防曬護膚品這些都是必不可少得、是重中之重。
養(yǎng)成良好的生活習慣
睡眠對于皮膚的健康十分重要，熬夜、睡眠質量差，都會導致皮膚上出現斑點。因此，生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠。還要多喝水，多吃蔬菜水果，特別是維生素含量高的食物，可以幫助保養(yǎng)皮膚。
正確護膚
由于電腦輻射面部皮膚大量失水，皮膚為達到水油平衡，因此不斷地分泌油脂來鎖住水分，所以必須隨時做好控油和及時補水的措施。先用吸油紙吸收面部多余的油光，再使用噴霧。
保持心情舒暢
情緒不穩(wěn)定很容易產生黃褐斑，很多黃褐斑患者都和情緒波動相關，情緒影響下丘腦垂體釋放促黑激素，使得色素沉著。想要預防黃褐斑的出現，平時要保持良好的心態(tài)，有不良情緒應及時發(fā)泄，遠離黃褐斑。
結語：黃褐斑是很多女性都不喜歡的對象，上面給大家介紹了淡化黃褐斑和預防黃褐斑的方法，愛美的朋友要行動起來，不要讓黃褐斑在不經意間偷偷爬上你的面龐。
