黃褐斑的出現會給女性朋友帶來很大的困擾，臉上本來是非常好的，但是突然出現了黃褐斑，不但影響到外貌，也會讓大家很抑郁，有黃褐斑要怎么去除呢?導致人們黃褐斑的原因有很多，大家要注意一下，黃褐斑患者吃什么食物好?
1、激光去除黃褐斑。有黃褐斑的患者是可以通過激光去除的，它是現在比較熱門和常見的治療方法，并且效果不過，患者花費不多，效果好不錯，大家可以在皮膚科門診進行治療，這樣不會影響到工作。
2、土豆面膜。大家要準備一個新鮮的土豆，然后去皮清洗干凈后切成片，也要準備少量的牛奶和面粉。要用榨汁機將土豆洗榨汁，放到干凈的瓷碗中，在里面加入適量的牛奶，加入面粉，攪成糊狀敷在面部就可以了。
3、蜂蜜面膜。蜂蜜面膜能起到淡化黃褐斑的效果，它的原理基本是與土豆面膜一樣的，做法也基本差不多，就是將蜂蜜和面粉混合后，涂抹在我們的面部就可以了，然后應該要及時的清理掉。
4、使用去除黃褐斑的祛斑產品。市面上祛斑產品比比皆是，各種品牌也琳瑯滿目，這些品牌的質量參差不齊，大家一定要選擇質量過關的品牌產品。
黃褐斑的原因
1、濫用不良化妝品：有些女性長年大量使用化妝品，化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴重。建議女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品。
2、抽煙喝酒、經常熬夜：抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成。因此，應少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。
3、懷孕：女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑，所以又常常被稱作“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞活躍，增加黑色素的生成，妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產后漸漸消退。
4、患慢性疾?。捍蠖鄶蹬曰忌诚到y(tǒng)疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕癥等均可造成黃褐斑，這些主要是由于內分泌失調引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發(fā)黃褐斑。因此，應積極治療原發(fā)病。
