貧血可以說是很常見的一種疾病，特別是對(duì)于女性朋友來說，得了貧血之后人們的身體會(huì)非常虛弱，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?能夠引起人們貧血的原因有很多，稍有不慎就會(huì)遇到這個(gè)問題，貧血患者吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　女人貧血怎么辦

　　1.藥物治療為主

　　發(fā)現(xiàn)自己有貧血的情況，此時(shí)比較好的治療方法還是進(jìn)行藥物治療，人們?cè)谑褂盟幬锏臅r(shí)候，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行，首先醫(yī)生一般會(huì)將原因三種情況，這三種主要就是營養(yǎng)性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，因?yàn)樵虿煌?，所以治療的方法也不同?/p>

　　2.食物治療作輔助

　　得了貧血的朋友要注意自己的飲食，飲食結(jié)構(gòu)對(duì)人們來說是非常重要的，人體有貧血的癥狀，可能是和平時(shí)的飲食有關(guān)，這個(gè)時(shí)候大家要注意患者的飲食，患者此時(shí)可以多吃含鐵或者葉酸的食物，因?yàn)樗麄凅w內(nèi)比較缺乏，食用能夠有效的改善癥狀。

　　3.日常護(hù)理很重要

　　人們有貧血之后，會(huì)有癥狀出現(xiàn)常見的就是出血的癥狀，比如說鼻子出血，牙齦出血等，大家在平時(shí)應(yīng)該要做好預(yù)防措施，要準(zhǔn)備好各種相關(guān)的藥物以備不時(shí)之需，并且人們應(yīng)該要保證所處環(huán)境的干凈清潔，如果不小心造成了感染，引發(fā)更加嚴(yán)重的后果。

　　貧血的原因

　　1、營養(yǎng)不良

　　營養(yǎng)不良性貧血主要指體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。

　　許多女性過分控制飲食，對(duì)肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿卜之類素食為伍，從而導(dǎo)致貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發(fā)干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發(fā)食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。

　　2、缺鐵

　　缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中常見的一種。本病發(fā)病率甚高，幾乎遍及全球。

　　鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經(jīng)過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。

　　①過多飲茶咖啡

　　咖啡和茶飲用要適量，過猶不及?？Х戎泻幸环N叫石碳酸的化合物，會(huì)妨礙人體對(duì)鐵的吸收。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶，濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合還會(huì)形成難溶解的物質(zhì)，使鐵元素隨糞便排出。女人在經(jīng)期更要避免飲用咖啡與茶。