宮寒對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是很熟悉的一個(gè)詞，常常會(huì)聽(tīng)到別人這么說(shuō)，從字面上說(shuō)的子宮寒涼的意思，這是中醫(yī)里面的一個(gè)概念，但是具體的情況很多人不了解。宮寒有什么表現(xiàn)?宮寒吃什么調(diào)理?想知道的朋友們一定要仔細(xì)閱讀下面的文章哦!

　　宮寒有什么表現(xiàn)

　　怕冷

　　患有宮寒是因?yàn)樽訉m寒冷，那么這個(gè)時(shí)候我們的身體也會(huì)比較害怕寒冷。女孩子對(duì)溫度的感知比較敏感，很容易怕冷這是正常的。如果出現(xiàn)了身體發(fā)冷的情況，我們就不要再吃生冷的食物了，應(yīng)該多喝一點(diǎn)熱水，可以溫暖身體。

　　白帶異味

　　宮寒的時(shí)候，很容易得上一些炎癥，中醫(yī)講宮寒，西醫(yī)上認(rèn)為是生殖系統(tǒng)的病癥。生殖系統(tǒng)的變化會(huì)帶來(lái)一些癥狀，比如白帶的變化。典型的就是異味，有時(shí)候會(huì)有難聞的腥味。

　　痛經(jīng)

　　痛經(jīng)是宮寒的女性朋友常見(jiàn)的癥狀之一了，在經(jīng)期會(huì)有明顯的腹痛情況。在中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)這就是由于宮寒導(dǎo)致的，子宮的血液循環(huán)差，導(dǎo)致淤血無(wú)法排出來(lái)，里面聚集了大量的寒氣，因此就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的問(wèn)題了。

　　不過(guò)也并不是所有的痛經(jīng)都是由宮寒導(dǎo)致的，還有一些人是由于一些婦科疾病，導(dǎo)致出現(xiàn)了痛經(jīng)，比如說(shuō)子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病。當(dāng)然這些婦科疾病的病因，也和宮寒存在著一定的關(guān)系。當(dāng)這些疾病治好了之后，痛經(jīng)就會(huì)有所改善。

　　在痛經(jīng)發(fā)作的時(shí)候建議使用熱水袋熱敷在肚子上，這樣會(huì)有明顯的改善?；蛘呤呛纫恍?zé)岬陌组_(kāi)水、紅糖水，用手掌心在肚子上輕輕的按摩，這些方法都能夠使痛經(jīng)的癥狀緩解。非常嚴(yán)重的痛經(jīng)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥。

　　氣色差

　　一個(gè)子宮健康的女孩子，看起來(lái)很年輕，臉色紅潤(rùn)。相反的，如果宮寒，身上就會(huì)經(jīng)常發(fā)冷，臉色就會(huì)發(fā)白。仔細(xì)看一下自己的舌苔也會(huì)發(fā)白，有粘膩的癥狀。

　　月經(jīng)量少

　　很多女孩說(shuō)自己月經(jīng)量少，其實(shí)少是很常見(jiàn)的，只要不是說(shuō)你每次月經(jīng)來(lái)的時(shí)候只用幾篇衛(wèi)生巾，就不算是少。但是如果有些偏少，還有血塊涌出，來(lái)的時(shí)候伴有痛經(jīng)，這就是宮寒無(wú)疑了。