月經(jīng)是每個女性每月都會來的，子宮內膜的脫落和血液的混合，就形成了月經(jīng)血，月經(jīng)持續(xù)的時間一般在三到七天，如果有時在月經(jīng)血中發(fā)現(xiàn)含有血塊，這是屬于正常的生理現(xiàn)象。多數(shù)是因為出血過多來不及排出引起。

　　但是如果血塊過多，就要引起注意了，很有可能是因為血瘀證的發(fā)生。引起月經(jīng)血塊增多的原因還有可能是因為身體出現(xiàn)了問題，比如發(fā)生了氣滯，血行凝聚，肝氣郁滯，導致月經(jīng)血排出不暢而形成血塊。

　　氣虛也會引起月經(jīng)血塊的增多，當身體勞累、虛弱之際，人的血運會受到影響，導致運血的能力下降，引起月經(jīng)時候血塊增多。此外，寒凝、血熱等癥狀也是引起月經(jīng)血塊增多的原因，因此當血塊增多的時候，及時的去往醫(yī)院檢查，確診，做進一步的治療。

　　當月經(jīng)期血塊多的時候，注意及時的修養(yǎng)身心，不能熬夜，避免一些重體力的勞動，及時的釋放壓力，保持心情的愉悅，可以緩解血塊過多的現(xiàn)象。

　　月經(jīng)期出現(xiàn)血塊還有可能是因為宮寒的原因，因此在月經(jīng)期間注意做好保暖的措施，可以放一個熱水袋放在小腹處，能夠化解血塊增多的問題。

　　在月經(jīng)期間飲食方面也要尤為的注意，避免食用辛辣刺激的飲食，生冷的食物也要禁止食用，飲食以清淡為主，多吃一些富含營養(yǎng)易消化的食物。