對于女人來說，更年期很尷尬、很痛苦，出現(xiàn)更年期，有些時候，自己想控制，都控制不了。關(guān)于更年期，女性應(yīng)知道這些，不然的話，對身體有大影響。很多女人關(guān)心，更年期有多久?更年期該怎么辦?

　　什么是更年期?

　　更年期，女性必須經(jīng)歷，現(xiàn)實(shí)生活中，女性胡亂發(fā)脾氣，表現(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)，我們會說女性更年期到了。

　　而就專業(yè)度來說，女性絕經(jīng)前，性激素出現(xiàn)波動，雌激素減少后，神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，同時，會伴隨心理癥狀。

　　更年期有多久?

　　在臨床上，我們會發(fā)現(xiàn)，中國女性更年期，從45歲開始，一直到55歲，當(dāng)然，提前到39歲，延后到60歲，都是有的。

　　可見更年期時間，很多人并不一樣。那么，哪些原因?qū)е赂昶诘某霈F(xiàn)呢?

　　引起更年期原因?

　　壓力大

　　心理壓力、工作壓力，會讓女性吃不消，壓力一旦過大，使卵巢功能減退，這樣的壓力，還會影響內(nèi)分泌，造成更年期提前，女性出現(xiàn)煩躁、失眠、月經(jīng)不調(diào)等。

　　減肥過度

　　女性，想著纖瘦，就會過度減肥，卻不想，減肥過度，會讓身體吸收不到營養(yǎng)素，臟腑器官衰竭，更年期提前。

　　出現(xiàn)婦科疾病

　　疾病，女性不得不重視，有些時候，引起女性更年期，和卵巢功能有關(guān)，卵巢發(fā)生早衰，女性月經(jīng)量減少，出現(xiàn)閉經(jīng)。

　　抑郁的情緒

　　有些女性，還會多思多想，特別是本身，性格抑郁的女性，不開朗，更會出現(xiàn)抑郁，也會形成更年期。

　　女性進(jìn)入更年期，帶來的危害，希望大家多重視，更年期很糟糕。

　　更年期的癥狀?

　　形成肥胖

　　更年期，雌性激素減少，身體代謝變慢，脂肪不斷增多，形成了肥胖。

　　形成高血壓

　　更年期，女性血壓升高，舒張壓、收縮壓偏離，會伴隨頭暈、心悸的發(fā)生，對心臟、大腦、腎臟都有影響。

　　帶來糖尿病

　　更年期，卵巢功能減弱，雌激素減少，胰島素能力降低，胰腺分泌不足，影響到糖的氧化，誘發(fā)糖尿病。

　　如何保健?

　　喝豆?jié){

　　更年期，女性每天喝豆?jié){，能吸收雌激素，對雌激素水平低，補(bǔ)充雌激素，非常好，能促進(jìn)身體保健。

　　定期檢查

　　更年期，女性要定期檢查，更年期的出現(xiàn)，可能會有大麻煩，例如，引起高血壓、高血糖、心臟病、宮頸癌等，希望大家多注意。

　　出現(xiàn)更年期，希望大家重視，科學(xué)保健，才能保健好身體。

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