月經(jīng)對(duì)女性的健康有著密切的關(guān)系，一般在女性十幾歲時(shí)來臨，因?yàn)樗c女性健康密不可分，所以女性朋友們都很關(guān)心這方面的調(diào)理，下面小編帶朋友們一起了解什么是月經(jīng)以及月經(jīng)量少時(shí)該如何調(diào)理。
什么是月經(jīng)
月經(jīng)是人生理上的一種循環(huán)周期，又被稱作月經(jīng)周期，一般發(fā)生在具有生育能力的雌性人類和其他動(dòng)物之間。在醫(yī)學(xué)上，認(rèn)為只有靈長(zhǎng)類經(jīng)歷的生殖周期才稱作月經(jīng)，除這之外其他的哺乳動(dòng)物的周期稱為發(fā)情周期。一般女性進(jìn)入青春期之后，卵巢漸漸成熟，開始分泌激素，子宮內(nèi)膜產(chǎn)生變化而產(chǎn)生月經(jīng)。女孩一般在十二歲左右出現(xiàn)第一次月經(jīng)，正常的月經(jīng)周期平均是二十八天，月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間一般是三到五天，月經(jīng)期血量一般為30至120毫升，多數(shù)人在50毫升左右。
月經(jīng)量少是什么原因
卵巢功能衰退
隨著女性年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能衰退，直接導(dǎo)致月經(jīng)量減少，這屬于正常生理現(xiàn)象。
子宮發(fā)育不良
月經(jīng)實(shí)質(zhì)上是子宮內(nèi)膜剝落進(jìn)而導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發(fā)育不全，即青春期過后子宮仍然小于正常，那么小子宮必然導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝落量少，直接表現(xiàn)即月經(jīng)量少。其次，子宮內(nèi)膜病變、人工流產(chǎn)、刮宮等導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜受損也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量減少。
內(nèi)分泌紊亂
導(dǎo)致月經(jīng)量少的多的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，即體內(nèi)雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜難以增生，薄弱的子宮內(nèi)膜必然達(dá)不到正常月經(jīng)所需的量，表現(xiàn)為月經(jīng)量少。導(dǎo)致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節(jié)食、工作狂生活無規(guī)律以及相關(guān)生殖系統(tǒng)疾病等。這種情況可以去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌激素檢查，排除其他病變可能。
精神環(huán)境的改變
女性朋友如果精神高度緊張、壓力增大等精神狀態(tài)也可能導(dǎo)致雌性激素分泌失調(diào)，月經(jīng)量較少。所以平時(shí)應(yīng)該多放松心情，注意勞逸結(jié)合，保持健康的心態(tài)。
月經(jīng)量少是不健康的表現(xiàn)，對(duì)身體是有害的。那么月經(jīng)量少要怎么調(diào)理呢?下面的內(nèi)容會(huì)教你月經(jīng)量少的調(diào)理方法。
