卵巢保養(yǎng)好了，可以讓女人維持年輕，因此很多女性朋友也很注重這方面，而網(wǎng)上關(guān)于卵巢的保養(yǎng)的方法，相信大家也都知道一二，而今天，我們就為大家介紹6道保養(yǎng)卵巢的食譜，如果你不知道保養(yǎng)卵巢的方式，尤其是35歲女人保養(yǎng)卵巢的方式，不妨來學習一下。
保養(yǎng)卵巢的6道菜
紅棗蓮子漿
功效：滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。
材料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
做法
1、將黃豆浸泡6-16小時。
2、將蓮子肉泡至發(fā)軟。
3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟。
4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
黃豆豬蹄湯
材料：豬蹄3個，黃豆100克，姜片25克，五香粉、鹽、醬油、香油適量。
做法
1、用溫水將黃豆泡開。
2、豬蹄去甲后劈成兩半，洗凈剁塊，以開水過透。
