完全正確，這段時間皮膚進(jìn)入了恢復(fù)期，自我更新和代謝旺盛，此時若能加把力，保養(yǎng)效果會更好。使用上以保養(yǎng)品為主，不要輕易地去角質(zhì)、做美容院按摩等，皮膚此時需要的是在一個“和平”的環(huán)境下搞建設(shè)，而不是你去揠苗助長。使用產(chǎn)品上，要少而精，關(guān)鍵的產(chǎn)品要給力，不能貪多，反而給皮膚加重負(fù)擔(dān)。

　　生理期期間適合化妝嗎?什么樣的妝容比較合適?

　　如果可以，就不要化妝。如果萬一要化妝，請盡量淡。如果要選擇產(chǎn)品，請依下列原則：

　　1)天然的，無論是植物還是礦物;

　　2)香精含量低的;

　　3)色素少的，或者只含天然色素的，尤其是不含媒焦油提取色素的;

　　4)不那么粘稠的;

　　5)防水力弱的，容易用普通潔面乳就能洗掉而無須卸妝的。

　　經(jīng)期保養(yǎng)方法別錯過 七天美膚有計劃

　　月經(jīng)的形成其實(shí)是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜增厚及血液崩落，換言之，經(jīng)期女性體質(zhì)是比較虛弱的，所以肌膚也就容易敏感，再加上經(jīng)期女性會比較煩躁，情緒波動的增大也就容易引起痘痘的爆發(fā)。另外，由于女性在經(jīng)期時體溫微升，代謝增強(qiáng)，所以容易導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，形成色素母細(xì)胞，一旦受到紫外線的照射，便會產(chǎn)生大量的黑色素，因而斑點(diǎn)也就增加。那么經(jīng)期應(yīng)該注意什么呢?經(jīng)期保養(yǎng)方法又有哪些呢?下面我們就一起來看看吧。

　　經(jīng)期注意事項(xiàng)

　　第1點(diǎn)，盡量保證充足的睡眠時間，少進(jìn)食油膩物，多食用菠菜、大豆等富含植物雌激素及鐵元素的食物來改善膚質(zhì)。

　　第2點(diǎn)，好避免上妝，若定要化妝則以淡妝為宜，重點(diǎn)放在用含有二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品進(jìn)行防曬，防止色斑的增生。

　　第3點(diǎn)，當(dāng)月經(jīng)進(jìn)入后期階段時，體內(nèi)新陳代謝加快，是排毒的佳時期，在此期間多按壓涌泉穴和足三里促進(jìn)排毒。

　　第4點(diǎn)，經(jīng)期體內(nèi)荷爾蒙水平的迅速上升會使皮膚變得細(xì)膩光滑，毛孔也會縮小甚至消失，此時為皮膚補(bǔ)水可達(dá)到事半功倍的效果。

　　第5點(diǎn)，經(jīng)期女性皮膚對果酸的吸收力較強(qiáng)，因而此期間多吃水果可有效地防曬。