流產(chǎn)，常見(jiàn)的則有自然流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)以及人工流產(chǎn)。而不管是哪種流產(chǎn)，女性在流產(chǎn)之后都是有許多注意事項(xiàng)的。那流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)有哪些呢?流產(chǎn)后如何飲食呢?流產(chǎn)后又應(yīng)該吃什么好呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。

　　流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)

　　流產(chǎn)后有什么注意事項(xiàng)呢?相信大家都知道，女性流產(chǎn)后身子比較虛弱，所以容易受到病菌的侵入而生病。所以，女性在流產(chǎn)后需要注意這些事物來(lái)避免生病。

　　1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　流產(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會(huì)使身體變得比較虛弱，有些人還會(huì)出現(xiàn)輕度貧血。

　　因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚(yú)、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。

　　2、不可急于再次懷孕

　　女性在流產(chǎn)之后，子宮內(nèi)膜是需要四到五個(gè)月才能夠完全恢復(fù)正常的，因此在此期間，女性在應(yīng)該要防止懷孕。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜不完善，則是會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)與發(fā)育的。

　　3、保持心情愉快

　　不少婦女對(duì)流產(chǎn)缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，流產(chǎn)后情緒消沉，有些人還擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。這個(gè)顧慮是不必要的。

　　因?yàn)榻^大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然的，并且，自然流產(chǎn)的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。

　　自然流產(chǎn)可以被認(rèn)為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會(huì)加速流產(chǎn)后身體的康復(fù)，有益于健康。

　　4、講究個(gè)人衛(wèi)生

　　流產(chǎn)時(shí)，子宮頸口開(kāi)放至完全閉合需要一定時(shí)間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個(gè)人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個(gè)月內(nèi)不可盆浴。

　　還需要注意的是，女性在流產(chǎn)之后的一個(gè)月內(nèi)，因?yàn)樽訉m不完善，所以要嚴(yán)禁夫妻生活，并且要防止感染。

　　5、休息好，防止勞累過(guò)度

　　女性流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過(guò)早地參加體力勞動(dòng)，嚴(yán)防過(guò)度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

　　流產(chǎn)后飲食要注意什么

　　1、多吃新鮮水果蔬菜

　　流產(chǎn)后身體較為虛弱，會(huì)經(jīng)常出汗，而汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素，因此在流產(chǎn)之后應(yīng)該多吃新鮮的果蔬，以此來(lái)補(bǔ)充維生素。

　　2、多吃蛋奶和瘦肉

　　蛋白質(zhì)的攝入可以增強(qiáng)身體的免疫力，因此在流產(chǎn)后要多吃些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等都是蛋白質(zhì)的主要來(lái)源。