流產(chǎn)，常見的則有自然流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)以及人工流產(chǎn)。而不管是哪種流產(chǎn)，女性在流產(chǎn)之后都是有許多注意事項的。那流產(chǎn)后的注意事項有哪些呢?流產(chǎn)后如何飲食呢?流產(chǎn)后又應該吃什么好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

　　流產(chǎn)后的注意事項

　　流產(chǎn)后有什么注意事項呢?相信大家都知道，女性流產(chǎn)后身子比較虛弱，所以容易受到病菌的侵入而生病。所以，女性在流產(chǎn)后需要注意這些事物來避免生病。

　　1、加強營養(yǎng)

　　流產(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產(chǎn)后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現(xiàn)輕度貧血。

　　因此，流產(chǎn)后應多吃些營養(yǎng)豐富的補養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。

　　2、不可急于再次懷孕

　　女性在流產(chǎn)之后，子宮內膜是需要四到五個月才能夠完全恢復正常的，因此在此期間，女性在應該要防止懷孕。因為子宮內膜不完善，則是會影響胎兒的生長與發(fā)育的。

　　3、保持心情愉快

　　不少婦女對流產(chǎn)缺乏科學的認識，流產(chǎn)后情緒消沉，有些人還擔心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。這個顧慮是不必要的。

　　因為絕大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然的，并且，自然流產(chǎn)的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。

　　自然流產(chǎn)可以被認為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速流產(chǎn)后身體的康復，有益于健康。

　　4、講究個人衛(wèi)生

　　流產(chǎn)時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。

　　還需要注意的是，女性在流產(chǎn)之后的一個月內，因為子宮不完善，所以要嚴禁夫妻生活，并且要防止感染。

　　5、休息好，防止勞累過度

　　女性流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

　　流產(chǎn)后飲食要注意什么

　　1、多吃新鮮水果蔬菜

　　流產(chǎn)后身體較為虛弱，會經(jīng)常出汗，而汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素，因此在流產(chǎn)之后應該多吃新鮮的果蔬，以此來補充維生素。

　　2、多吃蛋奶和瘦肉

　　蛋白質的攝入可以增強身體的免疫力，因此在流產(chǎn)后要多吃些蛋白質含量豐富的食物，雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等都是蛋白質的主要來源。