不管是自然流產(chǎn)還是人為流產(chǎn)，對(duì)女性朋友的傷害都是很大的，而很多女星朋友就是因?yàn)榱鳟a(chǎn)后沒有進(jìn)行正確的休息和護(hù)理，留下了一些后遺癥。今天我們就來(lái)了解一下無(wú)痛流產(chǎn)后注意事項(xiàng)，看看無(wú)痛流產(chǎn)后吃什么好，而你是否注意到流產(chǎn)后注意事項(xiàng)了呢？

　　女性在流產(chǎn)后，身體是非常虛弱的，是需要休息和護(hù)理的，但是有的女性朋友并不知道這些，所以在一定程度上傷害了身體，下面我們就來(lái)看看需要注意哪些特別事項(xiàng)吧。

　　一、流產(chǎn)后的乳腺經(jīng)絡(luò)要保持通暢

　　流產(chǎn)時(shí)，剛剛發(fā)育的乳腺停止生長(zhǎng)，腺泡變小以至消失，乳腺?gòu)?fù)原。但是這種復(fù)原通常并不完全，故容易誘發(fā)乳腺小葉增生。造成乳腺腫塊及乳房疼痛。不通則痛如果在第一時(shí)間里疏通經(jīng)絡(luò)，使突然停滯下來(lái)的氣血運(yùn)行起來(lái)。就可以避免坐小月子不當(dāng)所帶來(lái)的乳腺腫塊及乳房疼痛，

　　二、流產(chǎn)后的子宮要精心呵護(hù)

　　藥物流產(chǎn)時(shí)母體子宮頸和內(nèi)膜不可避免地受到損傷，宮頸的傷口導(dǎo)致子宮自身抵抗力下降。宮頸本身就是HPV的易感染位置，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實(shí)HPV感染與宮頸癌有直接關(guān)系。

　　在坐月子期間要對(duì)子宮進(jìn)行全面的保護(hù)，其中包括增加子宮抵抗力、促進(jìn)子宮快速修復(fù)、徹底排出淤血。

　　三、藥物流產(chǎn)后的休息與飲食要更加細(xì)心

　　中醫(yī)指出小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也，意思是墮胎或流產(chǎn)或者(小產(chǎn))突然中止人體正常的生理過(guò)程，比正常生產(chǎn)傷害更大，一定要注意調(diào)養(yǎng)的。雖然不是說(shuō)要做10個(gè)月子，但小產(chǎn)后至少要做半個(gè)月子。

　　盡量讓自己吃好、睡好、注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)，人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。應(yīng)立刻進(jìn)行食補(bǔ);不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產(chǎn)后的飲食,此外，生活上要比照生產(chǎn)后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，

　　不宜生氣、勞累。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天的時(shí)間，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和搬東西、提重物，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。不要提前結(jié)束休息期，自然”流產(chǎn)”、人工”流產(chǎn)”的產(chǎn)婦好休息調(diào)養(yǎng)約21天至30天。確保身體康復(fù)。當(dāng)然也無(wú)需整天臥床，整天臥床不利于惡露排出。

　　四、藥物流產(chǎn)后的衛(wèi)生與避孕要更加精心

　　藥物流產(chǎn)對(duì)人體是有一定的危害的，因?yàn)楹艽蟪潭壬蠒?huì)發(fā)生逆行感染的情況，所以一定要注意衛(wèi)生。

　　注意局部衛(wèi)生，洗澡應(yīng)以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進(jìn)入陰道，引起感染。

　　一般可給少量抗生素預(yù)防感染。一個(gè)月內(nèi)禁止夫妻生活。

　　五、小月子在必要時(shí)與大月子相同

　　10~24周的小產(chǎn)至少要調(diào)養(yǎng)一個(gè)月，方法和注意事項(xiàng)基本與大月子相同。

　　一周內(nèi)，乳房會(huì)有脹痛的感覺，甚至?xí)猩倭糠置谖锪鞒觯梢杂脤捤尚┑奈男?，保持清潔，少吃木瓜、魚湯之類東西。