月經(jīng)幾乎是每個女人都會發(fā)生的一種規(guī)律性出血，月經(jīng)給女性帶來益處的同時麻煩也很多，益處是可以每個月定期的排出體內有害物質，還是懷孕、疾病的一些信號。而麻煩也很多，痛經(jīng)、細菌感染、異味和一些尷尬是無法避免的。既然月經(jīng)是每一個女性都要面臨的問題，那么大家又對月經(jīng)了解多少呢?

　　今天，我們就一同來了解月經(jīng)第一天和第二天子宮的變化，以及如何在月經(jīng)期間做好護理工作。

　　一、月經(jīng)的形成

　　月經(jīng)的形成簡單的理解是由下丘腦、腦垂體和卵巢三者產(chǎn)生的激素相互作用引起的。

　　首先，在未產(chǎn)生成熟的卵子之前，卵巢分泌雌激素刺激子宮內膜增厚。

　　其次，當卵巢內的一個卵泡成熟破裂之后，排出一個卵子。為了給受精卵提供生殖的環(huán)境，子宮內膜持續(xù)增厚和充血，這個時候的子宮內膜分泌腺延長，并且滿載營養(yǎng)液，只為了受精卵的繁殖。

　　后，當排出的卵子經(jīng)過長時間的等待，沒有成為受精卵之后，其進入子宮排出體外。這時候子宮內膜的血管收縮、內膜壞死、開始脫落，從而引起出血，形成了月經(jīng)。

　　一次月經(jīng)的結束，也是下一次月經(jīng)周期的開始。一般把月經(jīng)的第一天視為開始，到下一次月經(jīng)的第一天作為一個周期。

　　二、月經(jīng)第一天和第二天的子宮變化

　　月經(jīng)的第一天和第二天人體上是有很多不同的變化的，從情緒、感官、皮膚等方面都會有變化。

　　1.第一天

　　子宮收縮出現(xiàn)痛經(jīng)

　　很多女性在經(jīng)期的第一天都會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，一般子宮發(fā)育不良、宮頸口或子宮頸狹窄、子宮過度屈曲等，這些造成經(jīng)血不能順利的排出，從而刺激子宮收縮排血，引起痛經(jīng)。

　　出血量少

　　月經(jīng)的第一天由于子宮內膜剛開始脫落，破裂的血管少，所以流出的血量也就少了。

　　情緒不穩(wěn)定

　　幾乎有一半以上的女性在月經(jīng)前或月經(jīng)開始時或輕或重的發(fā)生情緒上的波動，如出現(xiàn)情緒低落、心煩意亂、發(fā)脾氣和注意力不集中等，這是因為體內激素分泌不穩(wěn)定造成，在月經(jīng)到來前神經(jīng)和激素調節(jié)都處于不穩(wěn)定狀態(tài)，造成植物神經(jīng)功能的紊亂，引起情緒上的變化。

　　2.第二天

　　痛經(jīng)減輕

　　月經(jīng)的第二天血液能夠順利的排出，對子宮的刺激也比較小，這樣痛經(jīng)也得到很大的緩解。