如何改善出汗問(wèn)題

　　出汗是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，但如果經(jīng)常性出汗這就說(shuō)明自身肯定是有問(wèn)題的，但同時(shí)適當(dāng)?shù)闹购挂彩怯斜匾?。改善腋下出汗過(guò)多就是要找出流汗的原因，除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗，也需要警惕像甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤等疾病也會(huì)使汗量增加。然后再通過(guò)改變生活習(xí)慣、飲食方面改善情況。

　　1、按壓穴位止汗

　　人體遍布各種穴位，每一個(gè)穴位都有不同的功效，換句說(shuō)法就是人體的諸多疾病都是可以用按摩穴位的方式進(jìn)行治療，止汗也是如此。將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感。再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感。復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn)，復(fù)溜穴要輕揉。

　　2、對(duì)腋窩進(jìn)行清洗

　　隨著季節(jié)性的變化，自身的清潔次數(shù)也會(huì)隨之改變，但對(duì)于天生就愛(ài)出汗的人群來(lái)說(shuō)，對(duì)腋下每天的清潔是有必要，但并非每天都要洗澡。比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達(dá)到清潔腋窩的目的，同時(shí)必須讓腋窩干燥清爽。

　　每個(gè)人出汗的情況都是不同的，如果真的想讓自身出汗減少，并且不會(huì)出現(xiàn)較重的異味，好剔除腋毛。因?yàn)樗菀鬃躺鞣N細(xì)菌，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生異味，為了徹底清潔腋窩，便于輕松的清洗腋窩，讓腋窩更干爽，可以考慮剔除腋窩內(nèi)的腋毛。

　　3、降低出汗量

　　身上越易出現(xiàn)異味，這越可以說(shuō)明她的出汗量也是比較多的，所以想要自身不產(chǎn)生異味，其出汗量的降低是非常有必要的。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用?；旧弦惶焱恳淮尉涂梢粤?，若情況嚴(yán)重，可涂?jī)芍寥?，但次?shù)不能過(guò)多。

　　結(jié)語(yǔ)：自身出現(xiàn)異味并且流很多的汗，這都是有一定的原因，并非只是自然現(xiàn)象。本文雖只是簡(jiǎn)單告訴大家出汗及產(chǎn)生異味的原因，但并不代表這只是個(gè)小的癥狀。如果對(duì)這樣的現(xiàn)象不給予關(guān)注，后可能產(chǎn)生病變，以至于癌癥的形成。所以，如果自身出現(xiàn)以上的情況，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院診治。

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