3、4月份的春末，正是春暖花開(kāi)的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候的氣候溫和適宜，大多數(shù)的風(fēng)疹病毒感染或者是呼吸道傳染病流行的比較少。

　　9、10月份的秋初，受孕也是比較適宜的，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)段正值秋高氣爽，氣候也是非常溫暖舒服的，睡眠和食欲都不會(huì)受到天氣的影響。

　　而且這個(gè)時(shí)間段又是各種各樣水果問(wèn)世的黃金季節(jié)，對(duì)于孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒的大腦發(fā)育都是十分有利的。

　　女性懷孕前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備

　　除了要準(zhǔn)確計(jì)算自己的排卵時(shí)間，做一張排卵周期表之外，女性朋友也要時(shí)刻關(guān)注飲食健康。

　　選擇攝入新鮮的蔬菜和水果，遠(yuǎn)離垃圾食品，為了未來(lái)的寶寶和自己的丈夫一起戒煙戒酒。除此之外，還可以選擇口服一些維生素和葉酸。

　　平時(shí)要管理好自己的體重和血壓，不要太重也不要太輕，讓醫(yī)生根據(jù)自己的身體狀況制定一個(gè)健康的體重然后自己保持在這個(gè)體重?cái)?shù)字范圍之內(nèi)就可以了。

　　而且在平時(shí)也要注意充分的休息和睡眠，每天保證足夠多的睡眠時(shí)間，不要熬夜，也不要睡懶覺(jué)，把自己的生物鐘調(diào)節(jié)好。

　　在生活和工作上給自己減輕壓力，適量的減少工作，讓自己始終保持一個(gè)輕松的心情，不要因?yàn)閼言械氖虑榘炎约号奶^(guò)于緊張，越焦慮懷孕的幾率就會(huì)越渺茫。

　　結(jié)語(yǔ)：想要健康受孕生一個(gè)可愛(ài)的寶寶，那么夫妻二人現(xiàn)在就可以行動(dòng)起來(lái)了，男方要戒煙戒酒，少喝咖啡等，戒掉很多不好的生活習(xí)慣;女方應(yīng)該注意自己的排卵期，把握住佳受孕時(shí)間，在這期間還要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的輻射，把自己的身體狀態(tài)調(diào)理好，就可以快速的擁有一個(gè)屬于自己的漂亮寶寶。

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