每個人都希望能通過健康的養(yǎng)生方式來達到延年益壽的目的，所以很關注日常的身體保健和養(yǎng)生方面的事宜，因而養(yǎng)生運動受到了大家的歡迎。其實在生活中我們便可以利用對身體的一些細微變化和癥狀來對身體健康做一個很好的估測，從而測試自己是否能長壽。因此，為了滿足大家的好奇心，今天小編就為大家詳細介紹一些女性在經期間的表現來揭露出長壽的秘密。

　　一、女性經期癥狀體現的健康問題

　　女性作為一個較為特殊的群體，月經每個月都會準時報到，這也是女人之所以比男人更加長壽的原因。因為女人有子宮，有例假，多了一個重要的排毒口，所以說能很好的為女性健康保駕護航。

　　但是，很多女性對于每個月定期報到的“大姨媽”是既愛又恨的，一來是因為例假會帶來很多不舒適的癥狀，但是這也是證明你還年輕和健康的體現。例假算得上是女人健康的“晴雨表”，可以通過經期間的很多癥狀，來對身體健康做一個良好的判斷。那么，下面所介紹的關于經期表現所揭露的長壽秘密，相信你看完之后，會恍然大悟的。

　　1、沒有痛經癥狀

　　有很多女性覺得每個月的月經是一件很麻煩的事情，殊不知如果哪天真的沒有了例假那才是一件更讓你頭疼的事情呢!但是，這也不是說只有例假的按時到來才能說明身體是一個健康的狀況，在例假中的一些癥狀表現代表著身體是否健康。

　　“姨媽痛”是很多女性在經期間很常見的一種癥狀表現，那么，痛經對于女性的危害有哪些呢?痛經說明身體健康出現什么問題了?

　　女性經期間，大約在100個人當中有75個都會有痛經的癥狀出現，其實這也是自然的生理反應，還不能完全的被定義為痛經。而對于一些痛經嚴重的人而言，這對健康的危害性是很嚴重的。

　　痛經的發(fā)生是由于子宮平滑肌過度產生收縮，從而使得血管產生痙攣，造成子宮缺血和缺氧而導致的。而導致人體出現痛經的原因主要有兩個。