女性每一個月都會經(jīng)歷一次月經(jīng)，月經(jīng)出現(xiàn)的時候一般是準時有規(guī)律的，這樣說明身體健康沒有出現(xiàn)問題，但是如果出現(xiàn)了月經(jīng)提前了呢?這是什么情況呢?很多女性都會出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，那么引起因素有哪些呢?怎么調(diào)節(jié)呢?下面一起看看吧!

　　女性經(jīng)期提前說明身體健康出現(xiàn)了一些問題，也有可能是一些生活因素造成的，那么到底是哪些原因呢?下面這幾種原因你有嗎?

　　第一：情緒變化。如果女性出現(xiàn)了大喜大悲的情況，或者是近的生活、工作方面的壓力比較大，這都會導致身體中的內(nèi)分泌情況出現(xiàn)失調(diào)的可能，這些都有可能導致女性出現(xiàn)月經(jīng)提前的可能。

　　第二：生活環(huán)境發(fā)生改變。如果在這個月你出現(xiàn)了外界環(huán)境改變的情況，例如工作調(diào)動或者是搬家的可能，令我們遠離熟悉的環(huán)境，那么也會導致女性的月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。

　　第三:身體某些器官出現(xiàn)病變。例如患有一些婦科疾病或者是甲狀腺疾病，這些都有可能令女性出現(xiàn)月經(jīng)提前的可能。

　　第四：佩戴節(jié)育環(huán)的原因。很多女性都原因佩戴節(jié)育環(huán)來避孕，有一些佩戴不正?；蛘咂渌脑?，也會導致女性月經(jīng)提前的癥狀出現(xiàn)。

　　第五：藥物影響。在日常生活中，月驚天是什么原因?qū)е碌?，服用一些避孕藥或者是治療精神疾病的藥物都會出現(xiàn)的。不過這種情況不需要特別的擔心，在停止服用之后，過一段時間就會逐漸恢復的。

　　第六：氣虛和血熱。中醫(yī)方面認為，如果身體屬于氣虛或者是血熱，那么體內(nèi)血液循環(huán)的速度出現(xiàn)過快的情況，這樣也會導致月經(jīng)提前。

　　月經(jīng)先期就是所謂的月經(jīng)提前，月經(jīng)提前的原因有很多，那么月經(jīng)先期該如何調(diào)理呢?以下就是調(diào)理月經(jīng)先期的四大食療方。

　　益母草紅棗瘦肉湯

　　材料：益母草10克，紅棗8顆，豬瘦肉200克，料酒、姜塊、蔥段、鹽、味精、胡椒粉、香油各適量。

　　做法：1、將紅棗洗凈，去核，豬瘦肉洗凈，切塊，益母草沖洗干凈。

　　2、鍋中先放入紅棗、豬瘦肉、料酒、姜塊、蔥段，加適量的清水，大火燒開，改用小火燉煮30分鐘。

　　3、再放入益母草，加入鹽、味精、胡椒粉、香油，稍煮5分鐘即成。

　　藥膳功效：益母草具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效，對女性月經(jīng)不調(diào)有較好的療效，紅棗益氣養(yǎng)血，豬瘦肉健脾補虛，兩者均是氣虛患者的常用補益食物，對氣虛型月經(jīng)先期、月經(jīng)量少、顏色淡者有很好的改善作用。

　　黃精黑豆塘虱湯

　　材料：黑豆200克，黃精50克，生地10克，陳皮1角，塘虱魚1條，鹽適量。