經(jīng)?？从耙晞〉呐笥讯紩?huì)聽到這樣一句臺(tái)詞：“你根本不知道我要的是什么!”對(duì)于女人來說，她們并不是真的在乎那些物質(zhì)條件，除了希望可以找到托付終身的另一半外，大的心愿就是可以永葆青春和美麗，讓歲月不會(huì)在臉上留下痕跡，讓自己不做黃臉婆。

　　水果是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的一物，也是女人愛吃的食物，但是有一種水果只要女人經(jīng)常食用，不僅可以讓女人身體保持健康，而且還可以讓肌膚越來越好，讓自己和“黃臉婆”絕緣。

　　這種水果是什么

　　其實(shí)這種水果生活中很常見，就是柚子。

　　金秋時(shí)節(jié)正是豐收的時(shí)節(jié)，也是各種瓜果蔬菜大量上市的時(shí)節(jié)，供我們選擇的水果也有很多，為什么偏偏就推薦食用柚子呢?為什么女人食用柚子可以不再做“黃臉婆”呢?

　　女人吃柚子的好處

　　一、營(yíng)養(yǎng)豐富

　　現(xiàn)在小編回答一下之前為什么推薦女人吃柚子的問題。因?yàn)殍肿拥臓I(yíng)養(yǎng)可謂非常豐富，素有“桔中之王”的美譽(yù)，加上到了秋季，由于天氣干燥，空氣中水分含量較少，很多人會(huì)有上火的特征，而柚子則有著奇佳的敗火功效，是我們秋季去火的首選。

　　不僅如此，柚子中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，以及鈣、磷、鎂、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分。它的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C57毫克，是梨的10倍。

　　所以小編才會(huì)大力推薦女人經(jīng)常食用柚子，因?yàn)榭梢詭椭擞行аa(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，而且酸酸甜甜的口感也頗受人們喜愛。

　　二、美容護(hù)膚

　　既然說到讓女人不再當(dāng)“黃臉婆”，那么怎么能不提柚子的美容功效呢?

　　小編上面也說到柚子中含有豐富的維生素，而維生素是我們體內(nèi)必需的營(yíng)養(yǎng)素，通常我們肌膚的好壞與體內(nèi)維生素含量的高低有著密不可分的聯(lián)系，這也是為什么很多美容產(chǎn)品在做廣告時(shí)都宣稱自己的產(chǎn)品里含有豐富的維生素。

　　經(jīng)常吃柚子可以有效補(bǔ)充女人體內(nèi)所需的維生素，而且還可以促進(jìn)女人體內(nèi)分泌膠原蛋白，幫助女人祛除臉上的色斑，使肌膚更加緊致細(xì)膩和白凈，絕對(duì)是女人的美容佳品。

　　柚子除了可食用外，將柚子切開榨汁，再添加些蜂蜜，涂抹在臉上，不僅是一種純天然的美容產(chǎn)品，也是美容效果非常好的面膜，而且還不會(huì)對(duì)肌膚造成刺激，愛美的女性平時(shí)可以試試這種方法哦。

　　三、增加食欲

　　一提到女人吃飯，很多人的腦海里就呈現(xiàn)出女人吃得很少，甚至不吃飯的畫面。

　　的確，很多女人怕的就是自己會(huì)發(fā)胖，因?yàn)橐坏┳约喊l(fā)胖，身材走形了，那么自己的美麗就大打折扣，毫無魅力可言。

　　更可怕的是，不少女人由于長(zhǎng)時(shí)間吃得很少，讓腸胃甚至形成一種“記憶”，每次吃到一定的量就發(fā)出了飽腹感，感覺好像是吃飽了，可是身體所需的營(yíng)養(yǎng)并沒有補(bǔ)充到位，長(zhǎng)期以往就會(huì)讓女人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，作用到肌膚就會(huì)使女人呈現(xiàn)出面瘦肌黃的樣子，雖然是瘦了，但是這種“瘦”毫無美感可言。