女性過(guò)了三十歲會(huì)顯得特別的蒼老，擁有白皙的皮膚是很多女性夢(mèng)寐以求的事情，但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性的皮膚往往是化妝品包裝起來(lái)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，出門(mén)的時(shí)候要是不花半個(gè)小時(shí)進(jìn)行化妝，那是出不了門(mén)的。很多時(shí)候，女性化妝前后完全就是兩個(gè)人，久而久之，女性朋友也有了：黃臉婆的稱(chēng)呼，現(xiàn)實(shí)生活中，一些讓你習(xí)以為常的生活習(xí)慣是會(huì)讓你成為黃臉婆的。

　　一、喝水較少

　　《紅樓夢(mèng)》中賈寶玉說(shuō)道：女人是水做的。極力的稱(chēng)贊女性皮膚的細(xì)膩，一個(gè)健康的皮膚怎么能夠少得了水的滋潤(rùn)呢，可以說(shuō)，水給女性提供了太多的幫助了。

　　很多時(shí)候，女性的皮膚表現(xiàn)的粗糙就是喝水不足造成的，健康的身體是離不開(kāi)水分的滋養(yǎng)，經(jīng)常喝水是能夠很好的幫助身體進(jìn)行循環(huán)代謝的，能夠使得新陳代謝速度加快，同時(shí)，能夠很好的把身體的毒素排放出來(lái)。

　　但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，不少女性是寧愿喝飲料也不去喝水，飲料中畢竟有甜甜的味道，而白開(kāi)水食之無(wú)味，這樣的話(huà)就會(huì)讓皮膚的細(xì)胞在代謝過(guò)程中受到阻礙，對(duì)于機(jī)體內(nèi)部的代謝也是有影響的，造成毒素在身體中堆積是很常見(jiàn)的情況。

　　一個(gè)人每天喝水的量控制在八杯是好的，但在現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的量很多人是達(dá)不到的。

　　特別是在夏天，因?yàn)檠谉幔枰a(bǔ)充水分的。

　　因此，女性告別黃臉婆，首先要做的就是要多喝水。

　　二、經(jīng)?；瘖y傷皮膚

　　在上面說(shuō)到，現(xiàn)實(shí)生活中很多女性不化妝是出不了門(mén)的，化妝成了現(xiàn)在很多女性出門(mén)的時(shí)候必須要做的事情，古人所說(shuō)的：清水出芙蓉，天然去雕飾。在現(xiàn)今社會(huì)已經(jīng)完全被化妝品所取代了，可以說(shuō)，女性隨手?jǐn)y帶的包包里，化妝品是少不了的。

　　對(duì)于健康的皮膚來(lái)說(shuō)，是需要呼吸的，而這樣的呼吸是能夠排除皮膚的毒素，還皮膚一個(gè)干凈的空間。

　　但長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行化妝，對(duì)于皮膚傷害是極大的，很多化妝品中化學(xué)成分是極多的，過(guò)多的化學(xué)成分給皮膚造成很大的傷害，造成皮膚毛孔被堵塞，這樣的話(huà)，對(duì)于皮膚的呼吸是有很大的影響。

　　同時(shí)，很多女性在化妝的時(shí)候是顯得非常小心，生怕遺漏臉上的某個(gè)地方，但是，在卸妝的時(shí)候，是隨便的清洗一下，這樣就會(huì)造成卸妝的不徹底，會(huì)讓很多化妝品還停留在皮膚上，給皮膚造成了二次傷害。