二、經(jīng)期不要穿緊身褲

　　現(xiàn)在社會(huì)女性是希望自己的身材瘦一點(diǎn)、再瘦一點(diǎn)，緊身褲就成了現(xiàn)在很多女性愛的衣裳，對(duì)于苗條身材的追求無可厚非，畢竟這是一個(gè)愛美的表現(xiàn)，緊身褲確實(shí)能夠看出一個(gè)人身材的細(xì)挑。

　　但是，在經(jīng)期是不能夠穿緊身褲的，長(zhǎng)時(shí)間的穿緊身褲是會(huì)傷害身體的。

　　不少處于經(jīng)期的女性認(rèn)為，在經(jīng)期穿著緊身褲是能夠很好的防止測(cè)漏的發(fā)生，同時(shí)可以緩解腹痛。其實(shí)不然，女性處于經(jīng)期選擇一些寬松的衣服對(duì)于身體是好的。

　　緊身褲穿在身上是會(huì)造成身體的血液流動(dòng)緩慢，對(duì)于子宮的供血有影響，子宮長(zhǎng)時(shí)間的供血不足是會(huì)造成腹腔壓力增大，是容易造成經(jīng)血逆流的情況，這樣的經(jīng)血逆流是會(huì)給身體其它部位提供不干凈的血液。

　　穿緊身褲會(huì)讓女性本來腰痛、腹痛的情況更加明顯，嚴(yán)重的時(shí)候是會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位的現(xiàn)象，甚至?xí)胁辉械那闆r。

　　女性處于經(jīng)期是會(huì)有大量的經(jīng)血流出，這樣的經(jīng)血要是不能清除體外是會(huì)感染身體的。

　　以夏天來說，空氣中的溫度本來就很高，要是穿著緊身褲，是會(huì)造成私密部位溫度增高，對(duì)于女性而言，這個(gè)部位溫度要是升高，是會(huì)造成陰道分泌物增多，是容易引起病菌的聚集。

　　對(duì)于不少在夏天容易出汗的女性來說，在夏天要是出汗較多，是會(huì)給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造條件的，會(huì)讓細(xì)菌感染加重的，時(shí)間要是過長(zhǎng)的話還會(huì)有泌尿感染、生殖道感染的癥狀。

　　因此，女性在經(jīng)期不要穿著緊身褲，改穿一些寬松的衣服，同時(shí)，對(duì)于內(nèi)衣、內(nèi)褲要做到勤換洗。

　　三、經(jīng)期不能按摩、捶背

　　生活中不少女性在經(jīng)期會(huì)感覺到腰酸背痛，這個(gè)時(shí)候，她們會(huì)去捶背，對(duì)于不少有條件的女性，還會(huì)找人按摩、捶背以此來緩解經(jīng)期的痛楚。

　　對(duì)于女性來說，在經(jīng)期好不要這么樣，雖說，按摩、捶背在當(dāng)時(shí)能夠很好的緩解酸痛，但是，卻給身體帶來了很大的隱患。

　　通常情況，經(jīng)期的時(shí)候，女性都會(huì)感覺到腰酸背痛，同時(shí)會(huì)感覺到小腹脹痛，這些都是正常的生理現(xiàn)象，這是因?yàn)椋?jīng)期來臨的時(shí)候，盆腔充血，會(huì)造成腰背酸痛。

　　在經(jīng)期過后，腰酸背痛、腹部發(fā)脹的情況，會(huì)自動(dòng)消失。

　　但是，在這個(gè)時(shí)候要是進(jìn)行按摩、敲打背部的話，是會(huì)造成盆腔充血過多，造成身體血液流動(dòng)加快，進(jìn)而會(huì)讓流量增多，造成經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)過多是很常見的情況。