十、長期背包
背包可以給女性更多的安全感，所以大多數(shù)女性都離不開背包，長期背包會造成肩、背和頸部疼痛，身材走樣，單肩背包還可能讓你患上頸椎病，如果背包過于沉重，對身體的傷害則更多，女性應(yīng)盡量減少背包，如果是必須要背，就盡量選擇雙肩包吧。
十一、內(nèi)衣不合身
不合身的內(nèi)衣絕對會讓你的乳房遭殃，是背痛、頸椎問題、呼吸困難、血流不暢的一大元兇，還可能導(dǎo)致腸易激綜合征。而不合身的內(nèi)衣對乳房的傷害更是不可輕忽，有調(diào)查指出，世界上80%的女性戴著不合適的胸罩，而那些因長時間戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因為選擇的胸罩不合適。
十二、無保護的性
你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出，約有75%的女性攜帶衣原體，但并無任何臨床癥狀，且大多數(shù)患有淋病的女性只表現(xiàn)出輕微癥狀，如小便不適或陰道有黃色液體流出，根本想不到自己需要治療，無保護的性行為還會將這些疾病傳染給男性。
這些事讓女性身體越來越差
1.多吃纖維，鈣質(zhì)流失!
過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低;有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精面包改為每頓纖維含量高的粗面包時，鈣(鎂、鋅和磷)隨著出現(xiàn)負平衡。
