六、壓力過大
壓力累積會讓你情緒急躁、失眠、心煩，并且出現(xiàn)脫發(fā)、頭痛、胸悶、耳鳴等癥狀。一旦察覺壓力過大，要及時調(diào)整生活作息，保持健康的作息習(xí)慣，避免熬夜、久坐，注意補充維生素，維持營養(yǎng)均衡，情緒急躁難以控制的時候，多做做深呼吸，學(xué)會自我紓解壓力。
七、久坐不動
隨著生活更加忙碌，女性越來越不愛運動，反正有太忙作為借口，加上白領(lǐng)女性長期久坐辦公室，對膀胱、骨盆和子宮的危害都非常大，氣滯血瘀容易引發(fā)炎癥，甚至?xí)?dǎo)致肥胖、影響生育，女性要避免久坐并加強運動，如果實在沒空可以試試一些居家或者辦公室可以做的微運動。
八、過于時尚
時尚往往埋藏著健康的“地雷”，脫毛、美甲、減肥，為了美麗你做過的那些傷害健康的行為你有沒有意識到呢?尤其是愛化妝的你，口紅、香水等都可能成為“健康殺手”，傷害皮膚、影響新陳代謝，甚至讓你患上癌癥，時尚也應(yīng)該以健康為前提。
九、穿高跟鞋
高跟鞋是每個女人的“夢”，高挑的身材和婀娜的身姿當然更吸引眼球，但是高跟鞋也與健康傷害如影相隨，肌肉萎縮、腰椎滑脫、關(guān)節(jié)炎、灰指甲，還可能引發(fā)小便失禁，而這些如果你都覺得不算啥，那么高跟鞋還可能讓你無法生育。
