冬季如何保養(yǎng)皮膚
1、摒棄不良生活方式
男子保養(yǎng)皮膚首先要摒棄不良的生活方式。
抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬、飲食無(wú)規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也會(huì)受到影響。
經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡，熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯。
應(yīng)酬過(guò)多，皮膚會(huì)泛油光，而飲食無(wú)規(guī)律則會(huì)造成痘痘的出現(xiàn)。
2、備一套男性專用護(hù)膚品
對(duì)于男士來(lái)說(shuō)，護(hù)膚重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。
加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)，至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。
這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。
不過(guò)不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會(huì)刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。
3、把剃須當(dāng)作一種享受
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對(duì)皮膚是個(gè)刺激。
在使用刀片濕式刮須時(shí)，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。
剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對(duì)面部皮膚的摩擦。
剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)。
4、吃出好皮膚
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。
多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性。
如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃等。
5、精神美容法
專家教授推出了一系列行之有效的精神美容法。
其中“笑療法”是見(jiàn)效快且人們樂(lè)意接受的方法。
具體方法是：無(wú)論何時(shí)何地，只要條件允許就去想遇到的可笑的事情。
縱情大笑1～2分鐘，每天堅(jiān)持3～4次，用不了一個(gè)月，就會(huì)容光煥發(fā)。
6、適量運(yùn)動(dòng)
男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，使皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，陽(yáng)光會(huì)對(duì)皮膚造成損害。
結(jié)語(yǔ)：在寒冷的冬季男人必須要好好保養(yǎng)自己的皮膚，不然皮膚瘙癢很容易就會(huì)找上你。今天小編給大家介紹了冬天皮膚瘙癢的治療方法和男人冬季皮膚保養(yǎng)的注意事項(xiàng)，希望各位男士朋友都行動(dòng)起來(lái)，徹底擺脫皮膚問(wèn)題。
