吃芹菜解酒

　　芹菜中含有豐富的二氫楊梅素，二氫楊梅素能分解酒精，防止酒精對(duì)細(xì)胞的氧化，有助于消除酒精所產(chǎn)生的代謝物，從而在喝酒前吃芹菜有利減少酒精對(duì)大腦影響。

　　可是芹菜不夠方便，并且芹菜中雖然含有二氫楊梅素，可是含量也較少。

　　吃蜂蜜解酒

　　喝酒前可以多喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有一種特殊的成分，能夠促進(jìn)酒精的分解吸收和分解，同時(shí)蜂蜜中含有抗氧化物質(zhì)，可以有效的阻止酒精對(duì)細(xì)胞的氧化作用。

　　因此減輕頭痛癥狀，特別是紅酒引起的頭痛，因此才喝酒之前能夠多喝蜂蜜，可是市面的蜂蜜質(zhì)量參差不齊。

　　喝酒前用西紅柿汁解酒

　　喝酒前可以喝上一杯西紅柿汁，西紅柿汁富含特殊果糖，可以消除酒精氧化的代謝物，尤其消除代謝物中的自由基，而且可以促進(jìn)酒精分解。

　　因此可以幫助緩解酒醉，西紅柿汁還可以防止人體衰老。一次飲用西紅柿汁300ml以上 ，可以讓酒后頭暈逐漸消失，可是西紅柿汁保存和飲用起來(lái)極不方便。

　　吃榔解酒

　　特點(diǎn)：有解酒消食之功。如《隨息居飲食譜》中就說(shuō)它能下氣消痰，析酲化食，制肥甘之毒，膏粱家宜之。

　　所謂酲，是喝醉了酒而神志不清，所謂膏粱家，是指過(guò)食常食肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之人。

　　《鶴林玉露》中還說(shuō)檳榔醉能使之醒，蓋酒后嚼之，能寬氣下痰，余酲頓解。因此，飲酒過(guò)量，酒醉不醒者，吃些檳榔頗宜。

　　吃豆腐解酒

　　特點(diǎn)：經(jīng)常飲酒過(guò)量及醉酒之人，宜常吃些豆腐，這是因?yàn)槎垢詻?，可清火解熱除煩?/p>

　　又因?yàn)槎垢兴腚装彼崮芗铀倬凭谌梭w內(nèi)的代謝，減少酒精對(duì)肝臟的損害，起到保護(hù)肝臟的作用。