前列腺增生的日常護(hù)理細(xì)節(jié)

　　前列腺增生的治療是很多男性們都非常關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)橐坏┗加辛饲傲邢僭錾木蜁?huì)給男性帶來(lái)嚴(yán)重的危害，所以男性們就應(yīng)該了解下前列腺增生的護(hù)理工作，那么關(guān)于前列腺增生的治療男性如何護(hù)理呢?下面我們還是聽(tīng)聽(tīng)男科專(zhuān)家為您耐心解答吧。

　　1、多飲水

　　濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激可以誘發(fā)前列腺病變。

　　白天應(yīng)多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水，多飲水不僅可以稀釋血液，多飲水就會(huì)多排尿以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C(jī)械沖洗作用，還可有效稀釋尿液的濃度，減輕不良刺激對(duì)前列腺的影響。

　　2、常放松

　　負(fù)面情緒和心理因素可能會(huì)增加前列腺病變發(fā)生的機(jī)會(huì)。

　　臨床顯示，當(dāng)生活和心理壓力減輕時(shí)，前列腺癥狀會(huì)同時(shí)緩解，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)和充足的休息，有助于前列腺的養(yǎng)護(hù)。

　　3、多溫浴

　　溫水沐浴可以舒解肌肉與前列腺的緊張，改善前列腺的局部血液循環(huán)，減緩不適癥狀，每天用溫水坐浴1~2次，并適當(dāng)按摩前列腺，動(dòng)作要輕柔，可以收到良好的前列腺保護(hù)效果。

　　4、潔會(huì)陰

　　男性的陰囊皮膚褶皺多，伸縮性較大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，這樣就會(huì)導(dǎo)致包括前列腺在內(nèi)的生殖器官處在一個(gè)很不良的局部環(huán)境中。

　　前列腺炎、前列腺肥大等疾病的發(fā)病危險(xiǎn)就會(huì)增加。

　　因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防疾病和保護(hù)前列腺的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

　　5、防受寒

　　寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流，因此，冬天要及時(shí)增加凳子、沙發(fā)坐墊、野外、室外活動(dòng)不要久坐在涼石頭上，氣候寒冷時(shí)做好保暖、預(yù)防感冒。

　　6、少磨擦

　　磨擦?xí)骨傲邢偬幱诰o張和充血狀態(tài)，會(huì)陰部長(zhǎng)時(shí)間大力度地摩擦，比如騎自行車(chē)或摩托車(chē)、穿緊身內(nèi)褲、低腰牛仔褲等的長(zhǎng)期刺激不僅會(huì)讓人感到明顯不適，還會(huì)損傷前列腺。

　　因此，為了防止局部有害的磨擦，舒緩會(huì)陰部所受到的壓力，促進(jìn)血液回流，長(zhǎng)距離騎自行車(chē)或摩托車(chē)應(yīng)注意中間多休息，低腰牛仔褲可以與其他款式的褲子交替穿著，喜歡穿緊身內(nèi)褲好改變這個(gè)習(xí)慣，內(nèi)褲要選棉質(zhì)且寬松的。