5、燕麥茶

　　含有人體不可缺少的磷、鈣、鐵、多種維生素、蛋白質(zhì)和碳水化合物等。燕麥又名雀麥、野麥、烏麥，它性味甘溫，有補(bǔ)虛損、止血、止汗的功效。燕麥粥十分不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而目有止咯血作用。燕麥對(duì)降低膽固醇作用顯著。

　　6、薏仁茶

　　健脾、滲濕、止瀉、排膿。用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎。常用量9~30克。利濕健脾、舒筋除痹、清熱排膿。

　　7、玫瑰蜜棗瘦身茶

　　材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道)。

　　作法

　　1.準(zhǔn)備500~600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去。

　　2.放在爐火上加熱到滾，熄火即可。

　　8、荷葉飲

　　瘦身茶茶方：綠茶粉2g、荷葉3錢。

　　瘦身茶用法：以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。

　　瘦身茶功用：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。

　　9、荷葉灰方

　　材料：煅荷葉適量。

　　制法：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。

　　功效：荷葉灰方中單用荷葉煅灰存性，有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)的作用，尤長(zhǎng)于滲濕消腫，減肥降脂。尤其對(duì)于頑固性肥胖患者特別適用。