檸檬蜂蜜酒
材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。
做法：將檸檬汁、蜂蜜和白都蘭地酒混合，晚間飲用。
功效：這種酒既可幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量，也有益于養(yǎng)顏、減肥。
檸檬水減肥法
材料：半粒檸檬，一公升白水。
做法及吃法
1.一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置於冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2.每日至少喝下6杯，不需特別節(jié)食或禁絕零食。
功效：檸檬水可以解渴且可以減少食欲，因此可抑制不當(dāng)飲食，如果加上15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更加顯著。早晨起來喝一杯檸檬水，能讓大便通常，還可以清理血液中的毒素，排毒作用相當(dāng)?shù)暮?。而且還適合長期飲用，具有長期療效。
結(jié)語：看了上面的介紹你是不是覺得很神奇呢?對就這么神奇，不用動(dòng)就能減肥，想胖都難。希望忙碌中肥胖的男人能夠停下腳步試著用懶人減肥方法，這樣對身體也是極好的。希望本文能幫助到你們!
