1.勞傷脾土
飲食沒有節(jié)制、勞倦過度、偏嗜五味(也就是偏好某種味道的食物)，可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，廢物糟粕殘留體內(nèi)，從而引起各種內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。
3.外感六邪
女性在經(jīng)、胎、產(chǎn)等特殊生理過程中，易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)、氣血不和，從而導(dǎo)致多種女性內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。
3.情緒因素
導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的主要元兇之一就是我們的情緒。緊張的情緒會傳導(dǎo)到我們大腦中，大腦會將這種情緒傳給神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致我們的激素分泌紊亂。即內(nèi)分泌十失調(diào)。如：脾氣暴躁、肝氣郁結(jié)、女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀都會引起內(nèi)分泌失調(diào)。
4、避免過度勞累與激動
有些女性有內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，但去醫(yī)院檢查卻發(fā)現(xiàn)激素水平正常，這種情況很可能是因為“網(wǎng)絡(luò)”——大腦皮層與女性生殖系統(tǒng)之間的環(huán)路出了問題，如果沒有查出病來，可能只是心理壓力引起的不適。
5、保證充分的營養(yǎng)與睡眠
女性要保持健康的身心和美麗的容顏，除了注重健身，放松心靈外，還應(yīng)該把好飲食關(guān)。飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和營養(yǎng)。
6、生理因素
人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨年齡增長而失調(diào)。這也就是為什么年紀(jì)越小，內(nèi)分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長，就需要給它更多關(guān)注。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳。
7、環(huán)境因素
即我們生活周圍的環(huán)境。如環(huán)境污染啊、房屋潮濕啊、家庭氛圍啊都會引起我們身體里的內(nèi)分泌失調(diào)。
8、更年期婦女
正處于更年期的女性如果長時間的脾氣過于暴躁經(jīng)常出汗那么就很有可能是分泌失調(diào)所導(dǎo)致的現(xiàn)象。如果女性白皙的臉蛋上突然出現(xiàn)了很多的黃斑，這時候女性們不需要去涂抹化妝品來掩飾因為這樣解決不了根本原因，因為這很有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。
總結(jié)：認(rèn)為內(nèi)分泌失調(diào)不是大問題的朋友們看到這篇文章是不是要審查一下自己有沒有像文中說的情況出現(xiàn)呢?如果沒有，我們更要未雨綢繆，注意自己的生活方式。如果有，就要到醫(yī)院檢查一下了。在這里小編祝大家身體健康。
