最近看到一則這樣的新聞，某位27歲的男子，頸椎出現(xiàn)了嚴(yán)重的病變，差險(xiǎn)些癱瘓，而原因竟是他成天躺在床上玩手機(jī)，每天躺床上玩手機(jī)的時(shí)候都超過了5個(gè)小時(shí)。躺在床上玩手機(jī)，這是現(xiàn)代很多人的常態(tài)，尤其是前段時(shí)間疫情嚴(yán)重的時(shí)候，很多人在家每天做的最多的事情就是躺著刷手機(jī)。很多人特別喜歡晚上睡覺前躺在床上玩手機(jī)，一玩就是好幾個(gè)小時(shí)，熬著夜玩手機(jī)，殊不知，愛躺在床上玩手機(jī)的人，或早或遲，身體要遇到幾個(gè)麻煩，為了健康，最好別再躺著玩手機(jī)了。總躺著玩手機(jī)的危害有哪些？

　　愛躺在床上玩手機(jī)的人，將會(huì)遇到哪些麻煩?

　　玩手機(jī)本來就比較耗眼，躺著玩手機(jī)，一玩就是好幾個(gè)小時(shí)，這對(duì)眼睛的傷害更大。很多人還喜歡晚上睡覺前關(guān)著燈玩手機(jī)，總是這樣躺在床上玩手機(jī)，輕則視力下降、視覺疲勞、出現(xiàn)干眼等問題，重則可能會(huì)壓迫到眼部血管，致使雙眼出現(xiàn)眼中風(fēng)的情況，就是會(huì)突然失明。

　　躺在床上玩手機(jī)，剛開始躺下身體可能會(huì)很舒服，但是躺的時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)感覺全身都不舒服。其實(shí)躺著玩手機(jī)，無(wú)論是你側(cè)躺還是仰著躺，趴著躺，都會(huì)在無(wú)形中傷到頸椎和腰椎，輕的話頸椎和腰椎會(huì)感覺不舒服，酸痛，重的話則會(huì)引發(fā)腰椎和頸椎問題，讓人苦不堪言。

　　當(dāng)下是個(gè)看重顏值的社會(huì)，但每天躺在床上玩手機(jī)，會(huì)讓你慢慢變丑。每天躺在床上玩很長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)，手機(jī)光長(zhǎng)時(shí)間近距離對(duì)著臉部，這會(huì)對(duì)皮膚造成一定的傷害，容易使皮膚長(zhǎng)斑、變干燥。每天躺著，身體血液循環(huán)變慢，體內(nèi)容易淤積毒素，這樣還會(huì)讓你臉色變得暗淡，氣色變差，總躺著玩手機(jī)，你可能會(huì)變得越來越丑。

　　躺在床上玩手機(jī)，對(duì)腸道也不好，會(huì)影響腸道的蠕動(dòng)，降低腸道的蠕動(dòng)速度，久而久之，容易出現(xiàn)便秘，腸道功能會(huì)受到影響。若是總熬夜躺著床上玩手機(jī)，時(shí)間長(zhǎng)了，腸道內(nèi)長(zhǎng)異物的幾率會(huì)上升。