2、綠豆

　　綠豆是非常好的一種保健食品，它有著利尿消炎的功效?？梢詫⒕G豆煮爛成粥，放涼后食用，這對(duì)于排尿困難、痛的人尤其是適宜。

　　3、荸薺

　　首先將荸薺洗凈去除根蒂，然后把它切碎后搗爛，再加上適量的溫開水充分粉攪拌均勻，后再過濾掉渣皮，喝汁，每天兩次。

　　4、鮮葡萄

　　首先要把鮮葡萄去皮、核，然后搗爛以后加入適量溫開水飲用，每日1-2次。

　　5、蜂王漿

　　蜂王漿加入適量溫開水，男性患者每日口服2次，蜂王漿可長期服用。

　　6、白蘭花豬肉湯

　　首先要把豬瘦肉洗凈，然后再切小塊，再與鮮白蘭花適量加水湯，加食鹽適量進(jìn)行調(diào)味。飲湯食肉，每日1次。

　　7、爵床草紅棗湯

　　將爵床草適量(干者減半)洗凈切碎，然后與紅棗適量一起加水。小火溫煮，每日2次分服，飲藥汁吃棗。

　　8、白蘭花粉

　　首先要把白蘭花研為粉末。男性患者可溫開水送服。每日3次。

　　9、蘿卜浸蜜

　　首先要將蘿卜洗凈，然后去皮切片，再用蜂蜜浸泡10分鐘左右，焙干后再浸再焙，一定不要焙焦，要連焙3次。男性患者可每次嚼服數(shù)片，鹽水送服，每日4～5次，可以常吃。

　　總結(jié)：男性朋友想要預(yù)防前列腺炎，就應(yīng)該改正自己生活中很多的不良習(xí)慣，真正的重視前列腺健康。比如說在飲食上，多吃健康食物，少吃燒烤，以及油炸食品。多進(jìn)行一些鍛煉，不要總是坐著不起來。這些細(xì)節(jié)雖然看起來很小，但是對(duì)于前列腺的健康來說十分重要。