男人和女人相比，好像在養(yǎng)生方面更加無所謂一些，生活上也沒有那么的細致，因此不知不覺當中就形成了一些壞習慣。這些習慣看著好像無傷大雅，其實時間長了也是有危害的。男人有哪些習慣影響健康?趕快看看文章，說不定你也犯了這些錯。

　　男人有哪些習慣影響健康

　　不妨紫外線

　　防曬這個概念雖然經(jīng)常會看到，但是只有少數(shù)怕曬黑的女性朋友會每天去做防曬工作，想要讓男人注意防曬，真的是很困難。不少男人都覺得每天涂抹防曬霜，回家之后還要卸妝實在是太麻煩了。撐傘、穿防曬外套更是“丟人”的行為，隨便曬吧!

　　其實防紫外線不僅僅是為了怕曬黑，更多的是保護脆弱的皮膚，即使你不怕黑，也要防曬。因為太陽曬的多了之后皮膚會出現(xiàn)紅腫、發(fā)干、敏感等問題，嚴重的情況下甚至會加大患上皮膚癌的可能。因此，男人也應該注意防曬，這是很重要的。

　　久坐不動

　　另外男性朋友的前列腺是很怕久坐的，長時間坐著不動，或?qū)е虑傲邢倩盍ο陆?，應該每一個小時到兩個小時起身活動幾分鐘。這其實是很容易做到的事情，再怎么忙，三分鐘的時間總是有的。找機會走一走，就能讓前列腺更加的健康。

　　現(xiàn)在還是有很多男人從事文職工作的，而且現(xiàn)在條件好了，走路有車，上樓有電梯，根本不需要他們動。時間一長，就會引發(fā)多種健康疾病，首先就是肥胖問題，也會導致骨質(zhì)疏松，還有危害非常大的“三高”問題。

　　接觸電子產(chǎn)品時間太長

　　現(xiàn)代社會，經(jīng)濟發(fā)達，使得電子產(chǎn)品技術也不斷提高，我們使用電子產(chǎn)品的時間遠遠大于陪家人的時間，沒事的時候就會抱著電腦打游戲或者拿著手機刷微博。

　　這樣我們的運動、睡眠的時間就會減少，也沒有多余的時間與其他人交流，這樣時間越長，我們患上抑郁癥的幾率就越大。尤其是男人，他們比女人更沒有自制力，花費在這里的時間更多，而女人還有家務活要做，孩子要帶，可以分散對電子產(chǎn)品的注意力。

　　開車大意

　　我們常說，女人是馬路殺手，其實男人也不遑多讓，尤其是四十幾歲的男人，他們?nèi)菀资艿竭@樣的意外傷害，發(fā)生車禍的幾率遠遠大于女人。為什么他們總是發(fā)生意外呢?

　　原因就在于他們工作繁忙，導致疲勞駕駛;或者超速行駛，也有喜歡夜晚飆車的，他們不知道這樣的行為都是危險的，稍有不振就會失去生命。希望男人可以慢慢改正這個不好的習慣，對自己和家人負責。