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男人血壓高要注意什么 這款茶助你降血壓(2)

  男人血壓高喝什么茶
芹菜紅棗茶

  1、芹菜紅棗茶

  制法

  芹菜350-700克,紅棗100-200克,綠茶10克。

  功效

  芹菜紅棗茶能平肝養(yǎng)血,清熱利尿,理胃中濕濁,除心下煩熱,適用于高血壓患者,有助降血壓。

  2、山楂荷葉茶

  制法

  山楂15克,荷葉12克,煎水代茶。

  功效

  山楂有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血癥患者暑天常飲。

  3、菊花山楂茶

  制法

  菊花、茶葉各10克,山楂30克。

  功效

  菊花山楂茶能清熱,降壓,消食健胃,降脂,適用于高血壓、冠心病及高脂血癥,是降血壓的好茶。

菊花山楂茶能清熱,降壓

  4、蓮心茶

  制法

  用蓮心12克,開水沖泡代茶飲用。

  功效

  蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦。除能降血壓外,還能清熱、安眠、強(qiáng)心。

  總結(jié):男性朋友如果有血壓高的問(wèn)題,建議經(jīng)常自己給自己測(cè)量血壓,了解病情的變化。還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,提升自己的身體素質(zhì),從而達(dá)到控制血壓的作用。對(duì)于血壓非常高的情況,不能只依賴自我保健,還應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

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